Gym dog
Ifa är vår gymhund. Är alltid med när vi tränar :)
Hund
Dagens helkroppspass med mina 2!
Idag var det dags för viktvästen igen. Startade med några set helkroppsövningar med den. Sedan blev det bl.a clean squat, mjölksyra i TRXbanden, samt bålträning. Man kan inte träna upp bålen för mkt. Försöker lägga in bålträning mkt nu för att bli starkare i marklyften och lyft i övrigt. Ofta där det falerar för mig … Läs mer
Ifa på gymmet
Fina tålmodiga killen är alltid med när vi tränar. Ibland även när jag har klienter om det behövs. Han älskar att vara med och ligger på sin filt mestadels. Om ni undrar varför han har tejp på örat så är det ett jack från bus som vägrar läka. Varje gång han skakar sig så spricker … Läs mer
Il aime sa verte