Jobb fm
Hej finingar! Jag har jobbat hela fm. Sedan åkte jag och hämtade Ifa som sovit hos mamma. Nu blir det återhämtning här hemma hela dagen. Ha en fin söndag !
PT Center Södermalm
Ben på påsken!
Min sista klient dök inte upp. Så det blev en benpass för mig 🙂
Sötdöden
Visst dör man lite ? Bästa kompisar och kolla Koyas tassar:) de fick vara med när mamma/matte tränade idag.
morgonklienter
Morgon klienter på PT CENTER SÖDERMALM. Ha en fin fm 🙂 det ser ut att bli fint väder !
Skapa en jämn triangel
Jag brukar säga att livet är en triangel. Om DIN triangel inte är jämn och ist har 1längre/större sida, så kommer inte vardagen/kroppen fungera som den ska. T.e.x du är i utmärkt fysisk form, du mår otroligt bra och har inga stora mentala issues, MEN du sköter inte kosten bra och har pga detta dåligt … Läs mer
Är ni nöjda med er själva?
Är du nöjd? Vad innebär nöjd för dig? För mig innebär att vara nöjd att man har en balans i sin vardag utan att vara bekväm och lat på något sätt. Jag är nöjd med mig själv när min träning går bra. När jag mår bra och känner mig glad dvs jag är mentalt, fysiskt och … Läs mer
Eftermiddagsjobbb
har varit hos mamma och hämtat Ifa 🙂 nu blir det lite eftermiddagsjobb.
Fredagen den 13:e
Marklyft idag. Måste säga att min teknik för tillfället är topp topp 🙂 Om man får säga så. Känns riktigt bra. Nu är det bara styrkan som ska bli bättre 🙂 Men jobbar på det. Blev ett tiotals, om inte mer, set idag i marken. Avslutade med lite omv latsdrag. Solen skiner och jag önskar … Läs mer
Best friend at work
Min bästa vän på jobbet 🙂 några Tim jobb till sen ska jag fylla fransarna och njuta av detta härliga väder !
Wednesday- what a green start!
God morgon! En grön drink och planerar samtidigt en förmiddag med jobb. Den vänsta shakern tkr jag är perfekt för aminosyror då den rymmer mer. Den högra shakern tycker jag är perfekt att packa mellanmålsdrinken i, eller ha vatten i under dagen. Pick and choose your favorite här