Frukost inför ayahuascan

Jag vet inte om jag nämnt det men på torsdag åker jag och S tillsammans med några vänner till Barcelona. Vi ska göra en Ayahuasca tillsammans. Det ska bli så spännande och jag kan berätta mer om det sen.  Nu pågår iaf en diet inför detta.  Ganska likt så jag äter idag förutom att det … Läs mer

Fresh Young coconut 

Ingen är gladare än jag när jag såg att Coop fått in färska kokosnötter. Så gott!  Jag brukar göra ett hål och sedan dricka vattnet med ett sugrör. Sedan kan man såga eller på sitt sätt dela nöten och gröpa ur köttet. Mums 🙂   

Detox dag 4

God morgon fina ni, hoppas ni vaknade upp med samma sköna energi som jag <3  Startar dagen på detox dag 4 med denna gröna drink.  Spenat,mandelmjölk,chiafrön,supergreens,C-vitamin,kollagen,selleri   

Vi bygger ut

Har jag nämt att vi på PT center Södermalm bygger ut om 2v? 100m2 gym renodlat PT gym! Stor leverans kom både idag och igår 🙂  läs mer pch följ utbyggnaden på vår instagram: ptcentersodermalm  Har precis förberett för detox dag 3 imorn. Grön drink med på jobbet och en quinoa /bönsallad.