Annicas benpass
Min fina klient Annica körde ett ordentligt benpass idag. Bilderna kommer från hennes blogg
Träning
Följer ni oss på centret?
följ oss på instagram: ptcentersodermalm
Månadsboxen har kommit!
Jag var och hämtade ut denna idag från Naturalbox som jag prenumererar på. Varje månad kommer en box hemskickad med massa spännande saker, både råvaror och produkter. Jag älskar när SMSet kommer och jag ska få se vad just månadens box innehåller. Den är alltid full med spännande saker. Naturalbox Juli ”Summer Sun” VITA COCO … Läs mer
Förmiddagens klienter
Titta på dessa fantastiska tjejer! Inte konstigt att man älskar sitt jobb när man är omgiven bland dessa finingar hela dagarna. Jennifer var min första klient idag. Hon kör just nu helkroppspass med fokus under/överkropp 1ggn/v tillsammans med mig. Efter det var det dags för Natalies andra pass denna vecka. Ett intensivt överkroppspass med fokus … Läs mer
God morgon
Planerar dagen och inväntar klient nr 1.
Hyllning
Idag vill jag hylla denna tjej – Natalie. Hon har tränat hos mig 2ggr/v i över 2års tid. Hon har fått fantastiska resultat. Gått från smal till smal men vältränad. Ger tusen på varje pass och har alltid med sig sån härlig energi på passen!
Friskvård vs läkarvården
Många undrar vad vi gör som är annorlunda från läkarvården. Jag tänkte förklara på ett sånt enkelt sätt som möjligt 🙂 Vi är fysiopraktorer och håller främst på med friskvård. Vi försöker optimera en frisk människa som kanske lever 80% i balans till en 100%ig människa. Det har sjukvården som endast jobbar med … Läs mer
Benpasset
Dagens pass såg ut som följande : Sumomarklyft Frontböj med hantlar Raka marklyft Glut ham raise Sumojumps Jumplunges
Vem är du ?
Varför försöker vi att anpassa oss efter vad vår sociala omgivning anser att vi ska vara ? I dagens samhälle är det svårt att skapa sig en egen identitet, då vår identitet ofta skapas genom det materiella. Vad jg menar med det är att vi blir satta i ett fack efter vad vi har för saker, samt var vi … Läs mer
Läs vad Annica Englund tyckte om sitt besök hos oss idag
Fina Annica Englund besökte oss på PT Center Södermalm idag och kommer att göra ett tag framöver. Läs vad hon tyckte om sitt besök om oss HÄR och HÄR. Bild lånad från Annicas blogg.