Står och förbereder middagen tills S kommer hem. Han jobbade någon timme längre än jag idag. Det blir en sallad gjord på ekologisk grönkål,fänkål och selleri. Till det Najadlax, ägg och quinoa. Jag väljer att inte överäta mängden lax, utan tillsätter istället 2 kokta äggvitor på salladen för att inte hamna för högt i min … Läs mer
Fina Annica Englund besökte oss på PT Center Södermalm idag och kommer att göra ett tag framöver. Läs vad hon tyckte om sitt besök om oss HÄR och HÄR. Bild lånad från Annicas blogg.
Första klienten idag var Annica Englund som ska träna hos mig framöver. Har så härliga människor runt mig hela dagarna. Riktig vardagslyx ! Med Annica blev det lite fokus på rörlighet /stabilitet i fotled och skulderstabilitet. Sen kom fina Paula och henne bjöd jag på en helkroppscirkel. Härligt när vi matchar varandra i glad … Läs mer
Alltför många som kommer till oss och är påverkad utav stress på ett eller annat sett i sin vardag. Det kan vara emotionell stress, skada, kyla, träning, sjukdom eller annat som stressar kroppen på för hög nivå. För att snabbt förklara vad som händer med kroppen: Stress då och då skadar inte kroppen. Men om stressen däremot är … Läs mer
Jag tycker om att hålla mig ung och fräsh utan smink. Jag föredrar behandlingar för att slippa smink i vardagen. Med behandlingar menar jag exempelvis kosmetiskt tatuering ögonbryn, fransar, behandlingar som stramar och ger lyster, samt fillers för att förbättra mitt naturliga jag. Små enkla knep för att känna sig extra fin. Jag tycker om … Läs mer
Startade dagen med ett axelpass. Har några klienter på förmiddagen. Sen någon timme lunch lucka innan eftermiddag och kvällsklienterna.
Vilket underbart väder det har varit idag. Spenderade fm på utställning. Perfekt att vara utomhus när det är såhär 🙂 eftermiddagen spenderade jag hemma. Vi håller på att flyttpacka. Ska flytta 100m upp på gatan på söder. Så inte så långt.
Jag och S var och laddade upp med lite mat. För mig blev den lins biffar och zucchini halloumibiffar tillsammans med torkad grönkål och quinoasallad. Mums!
Idag var jag och fyllde på min tatuering på ögonbrynen. Jag har 3D stråteknik så det ser väldigt naturligt ut. Jag gör detta på Stockholms Beauty Center på Drottninggatan 85. De är ledande på detta i Sverige och väldigt väldigt skickliga. Så man känner att man är i trygga händer 🙂 Idag var det Susan … Läs mer