ALLTSÅ den här dagen! Är helt slut! Kände mig sugen på ngt sött hela dagen (och har gjort under 3dgr.) Frestelser överallt känns det som. Jag brukar känna mig skarp och oberörd men vet inte vad som hände idag. Ni som inte äter socker eller försöker undvika vet hur det känns när suget bara kommer. … Läs mer
Känns bra att det börjar släppa lite på sidorna och att man inte bara ser en svullen veckan i månaden mage:p för det är så jag känner mig idag! Ha en härlig dag i solen! Nu ska jag jobba 🙂
Körde nyas ett härligt ryggpass. Fick ersätta marklyften pga känningar i ursprunget hamstring (tror jag det är men vet inte säkert kan även vara ngn del av rumpan). Det känns bra. Har min vecka men ser fram emot att väga mig på torsdag för att se hur jag ligger till:p
Åker och möter upp min kärlek och två vänner för lite tisdags bio:)
Ni frågade om lite PT erbjudande. Har skrivit om dessa tidigare MEN här sätter jag ihop samtliga ERBJUDANDEN som jag har inför sommaren: 10 v – KOM I TOPPFORM (30PT timmar 3dgr i veckan, mätningar, tester, delmål, kost och träningsupplägg, coach och pepp hela vägen) 18.000:- FINNS EN PLATS KVAR MED START I APRIL. Jag … Läs mer
Körde hårt med klienterna idag! Full rulle. Sen blev det lite terapishopping då jag kände mig lite nere och hungrig!! Haha det hjälper alltid 😉
God morgon! Sitter och får i mig morgondrinken och ska snart bege mig mot gymmet. Vilodag idag från styrkan. Idag blir det fokus på magen samt cykeln. Tro jag på ngt sätt har överansträngt baksidan från löpningen så ska låta kroppen vila från det och ist cykla. Det är ju bra att röra på sig … Läs mer
Min vän och klient Maria körde rygg idag och var starkare än någonsin! Förra veckans vikter kändes lätta!
Ryggpasset avklarat. Kändes jättebra idag! Slut i benen så fick bli cardio enbart på cykel idag. Snart jobb ! Ha en härlig dag!
Dags att bege mig till gymmet och rygg:)