Ben idag. Riktigt skönt pass! Något har hänt med min kropp. Får pump Såå lätt numera. I trappor till och med. Första repetitionen i passet haha:)) lite jobbigt faktiskt. Känns som om benen ska sprängas. Jag tänkte skriva lite om mål och hur viktigt det är för mig med delmål. För mig är det viktig … Läs mer
Står i butiken idag till 20. Gjorde precis en beställning. Detta är min favorit BCAA, bästa smakerna. Älskar deras Lemon/lime!
Länge sedan jag var så trött under cardion. Fick springa väääldigt långsamt idag för att hålla pulsen. 75min blev det då jag i sista sekund kom på att jag hade lite sovmorgon och börjar en timme senare men glömt ändra i kalendern. Lite bonus cardio och bonus mage. Ska lägga in mkt mage nu, mina … Läs mer
Axlar och nu dags för 60min löpning innan jobbet:)))
Så underbart att ha en dag med ABSOLUT ingenting inbokat. Har hunnit med 2tim på gymmet och lite stros på stan. Städar och fixar lite här hemma och tänkte gå och storhandla snart. Såå skönt. Jag har längtat så mkt efter en sån här dag. När det inte finns måsten och man kan göra precis … Läs mer
Söndagar försöker jag alltid lägga in ett längre löppass. Inomhus idag. 15km aerob träning. det är olika vart jag ligger under aerob träning beroende på dagsform. idag låg jag runt 6min/km riktigt Skönt tempo!!! Dyngsur men känns som jag hade kunnat fortsätta ett bra ta till :))
Jag tog med Lirreman för att möta upp Karin och barnen på en liten lördags promenad. Lirre fick en ny vän<3
Vet inte om jag nämnt det förut men jag ÄLSKAR att köpa träningsskor och sneakers. Har hur många som helst ! Dessa snyggingar köpte jag idag. Tkr det är så snyggt och fräscht med nya rena skor på promenaden eller i gymmet. Och så älskar jag färg:))
Min fina kille överraskade mig igår med en underbar eftermiddag. Spa, bad och behandling. Världens lyckligaste tjej!
Det blev ett snabbast idag för S skulle iväg. Armar. Helt ok. Nu stryper jag när också! Ett steg närmre sommaren ;)) Träningen och kost kunde inte gå bättre. Det släpper precis som det ska och det känns jäääääääkligt bra till skillnad ifrån förra året då jag var så stressad och kroppen höll på allt:))) … Läs mer