puss från Lirre
Det blev lite mini agility med Lirremannen igår.Han älskar aktivering där han får tänka till lite. Vår fina kille<3
Dagens pass -rygg /axlar
Rygg /axlar idag! Hade inte full fokus men helt ok pass. Sprang också! alltså förlåt men hur kan folk DUNSA mär det springer på löpbandet som en jäkla klumpeduns. FÅR DEM INTE ONT!!!???jag får iaf ont…i öronen och huvudet… Känner mig lite ledsen och tom av saknad idag. Snart åker jag och min älskade Lirreman … Läs mer
Vår fina Argos är i hundhimlen.
Nu är vår fina Argos i Hundhimlen… Jag känner stor sorg och redan saknad till min älskade hund, familjemedlem och vän som 13 år gammal lämnat oss idag. För vissa är en hund bara en hund, men för mig är det den absolut lojalaste, finaste och närmaste vän du kan ha. (Jag och Argos grillar) … Läs mer
Superfood – Gojibär
Gojibär är en adaptogen, vilket innebär att den ökar kroppens motståndskraft mot stress, trauma, ångest och trötthet genom att stärka/stötta binjurarna. Listan över vilka effekter bären har är lång men det viktigaste den gör är att stötta/stärka upp kroppen så den kan självläka. förbättrar din energi nivåer stärker ditt hjärta minskar din trötthet ökar … Läs mer
Jag före
Jag har lagt upp före bilder förut hur jag såg ut för ca 2 1/2 år sedan innan (eller precis ibörjan) jag började med styrketräning. Jag vägde ca 7-8kg mindre än idag.
Dagens pass -mage
Vilodag från styrka idag. Det blev fokus mage och 90min löpning. Pewww. Svettigt var det. Även om jag har min vecka så tkr jag magen ser ok ut. Men bättre ska det bli och jag jobbar hårt som tuuusan för att nå en bättre form. Älskar mål:)))
God morgon!
God morgon fina ni. Igår var en tung dag, idag kommer bli ännu tyngre. Det är svåra beslut som tagits men självklart för det bästa. Även om det gör ont i hela kropp och själ och kroppen skriker av frustration över att behöva säga hej då så vet jag endå att det är det rätta … Läs mer
Fransförlängning
Var precis och fyllde på mina fransar hos Alexandra på Finarefransar.se Jag brukar försöka fylla på var 3-4e vecka även om inte så många ramlat av för att jag vill ha mkt volym och alltid ha dem fina:) Idag satte Alexandra 15c som längst på mig. Sååå snyyggt och jag blev supernöjd som vanligt:)) Jag … Läs mer
Tillskott – Bcomplex #3
Det här är det senaste tillskottet jag lagt till i min rutin då jag hade ett behov utav extra b3. Jag brukar alltid rekommendera ett Bcomplex med lite extra av det man behöver istället för att enbart äta den delen av B som man behöver för att inte skapa en obalans utav Bvitaminerna. Thorne är … Läs mer