Få veckor kvar till sommaren
Helt otroligt att snart majmånad är över. Jag och Ifa har precis avslutat ett pass på gymmet och nu är det dags att packa det sista. I eftermiddag åker vi till Finland i 5dgr då vi ska tävla 2dgr. Hur känns sommarformen?
Lycka sol
Vilken underbar känsla att få se lite sol igen efter så många dagar regn:)
Armar
God morgon från PT center Södermalm 🙂
Press/drag
Körde ett press/drag pass idag innan jobbet. S hade stängt av mitt alarm så det blev lite stressigt 🙂 6set liggande hantelpress ss med högrodd 10reps Rep till pannan, arnoldpresses, sidolyft 8/8/15 5set
Marklyft idag
Startade dagens pass med 10set marklyft. Fortsatte sedan med ett superset: raka marklyft och frontböj 6set. Trötta ben nu 🙂
Sommar-sallad
100gr halloumi ,100gr sparris, Vattenmelon, Cannelloni bönor,Gurka Spenat.
Fresh Young coconut
Ingen är gladare än jag när jag såg att Coop fått in färska kokosnötter. Så gott! Jag brukar göra ett hål och sedan dricka vattnet med ett sugrör. Sedan kan man såga eller på sitt sätt dela nöten och gröpa ur köttet. Mums 🙂
hemmakväll
Mätta och belåtna. Nu ska jag snart fixa en nagel som har gått av och sen blir det lugnt och skönt hemma ikväll. Så behövligt. Känns som jag alltid är på resande fot. Haft något varje helg nu i maj. Nösta vecka är det Finland torsd-månd och veckan efter Det bröllop. En hemmakväll är sååå … Läs mer
Fredagslunch
fredagslunch med dessa 2 <3