ALLA ni som vill ta del utav PT erbjudanden, min träning och vardag: lägg till mig på Instagram: emeliemattsson1 heter jag där:)
Utbildning torsd-sönd
I helgen ska jag och min kärlek på utbildning IGEN. Så kul och man lär sig så mkt mer:) Funderar på att gå och köra ett bonuspass på gymmet:) Behöver lägga lite fokus på baksida axlar.
Sminkkurs – Mac
Fick mig en lite sminkkurs i Mac butiken på Åhlens utav ingen anna än Maria, som sminkade mig till min senaste fotning. Det blev en del nya saker med hem. Jag som normalt inte sminkar mig dagtid tkr det är jättekul att lära mig mer om hur man lägger en snyggsotning, lägger shading, highlight osv. Jag … Läs mer
För er som inte redan har mig på Instagram så heter jag emeliemattsson1 där! 🙂
Kaos dag mitt i all stress!
Haha. Vilken jäkla skiteftermiddag. Kan inget annat än att skratta såhär i efterhand:) Denna vecka är som sagt lite kaotisk när det kommer till jobb. Det som är inbokat är inbokat sedan månader och det lilla utöver jobb såsom behandlingar måste planeras i lång förväg för att hinna med. Idag tränade jag på morgonen och … Läs mer
Varför jag undviker Gluten?
Jag tänker inte börja detta inlägg med att säga att alla ska undvika gluten, även om det finns bevis för att gluten är en svår protein för alla människor att smälta och de flesta skulle må bättre om de undvek gluten. Jag har valt att utesluta gluten ifrån min kost pga flertals anledningar. Utöver … Läs mer
Klients resa hösten 2012
Kvinna 38år, 4barns mamma. Mål: omfördelning muskler/fett, förbättra hållning, tajta till kroppen Start: september 2012 Bild 2 tagen: slutet November 2012 Vikt start: 52,9kg Vikt nu: 52,6kg Denna omfördelning muskler fett är helt otrolig. Ingen skillnad i vikt men hållningen är som en annan person, och hon har nu en fastare mer vältränad kropp. Man … Läs mer
Dagens Träning – framsida ben
Framsida ben stog på dagens schema för egen träning. Min egen träning är ALLTID schemalagt för att hinna med till 110%. Jag kör just nu ett Intensitets upplägg. Jag har min träning planerad och periodiserad 1år framåt. Det känns superskönt att inte behöva lägga någon tid på detta då jag på en daglig basis arbetar … Läs mer
Mitt arbete som PT och Fysiopraktor
Jag sätter stor vikt och mycket pengar på att bredda mina kunskaper och på bästa sätt nischa mig inom mitt yrke som PT. Det är viktigt att ha något som de andra inte har och kunna pitcha och bevisa varför en klient ska välja JUST DIG! Jag är i grund och botten Lic.Personliga Tränare och … Läs mer
PT 10v KOM I TOPPFORM – Anta utmaningen!
Ta tag i det nya året och hoppa på mitt PT projekt:10v kom i toppform 10v KOM I TOPPFORM INNEHÅLLER: -30PT TIMMAR (3GGR I VECKAN, EJ AVBOKNINGSBARA) UNDER EN 10V PERIOD – SKRÄDDARSYTT KOST OCH TRÄNINGSSCHEMA MED JUSTERINGAR -MÄTNINGAR,VÄGNING,BILDER -TESTER, BEHANDLINGAR, KINESIOLOGI, NÄRINGSUTPROVNING, ENERGIPSYKOLOGI -COACHING 24/7 -DELMÅL OCH LÅNGSIKTIGA MÅL Tidigare anmälda har fått otroliga … Läs mer