Fick ett sånt luckorus när jag kollade I kalendern precis och upptäckte att det bara är 6v jobb kvar till semestern! 2v kvar till mitt bröllop, flera små resor innan på G såsom Barcelona med vänner, Finland på hundtävling osv. Efter midsommar packar vi bilen och drar mot sydligare breddgrader. Några veckor i Italien , … Läs mer
Utöver gröna drinkar fulla med nyttigheter , så lägger jag in 1-2vegetariska (eller fisk) måltider om dagen. Dels för att få äta och inte enbart dricka (jag älskar mat) , dels för att slippa gå hungrig och samtidigt kunna träna under detoxen 🙂 Idag har jag förberett för ca 5måltider med lins/böngryta. Superlätt att värma … Läs mer
såhär såg dagens pass ut. Fokus ländrygg, rumpa : 10set marklyft 3reps 90s vila 6set raka marklyft (upphöjda tår) och Frontböj i Smith 6reps, 60s vila. Bulgarisk solot squat med hopp 20/ben 3set.
så vackert! Träden utanför vårt hem blommar så fint!
Vilken är er favorit ?? Dela med er av erat favorit detox recept! 🙂
God morgon! Dags för en detox här (som jag nämnde igår). Förberedde 2drinkar på morgonen som räcker till lunch. Den stora är frukost och rymmer ca 0,4l, och den lilla rymmer ca 0,3l. Drink nr 1: 0,5 ekogurka, 15gr bcaa, 1krm C-vitamin pulver, 1dl collagenpulver, 1msk total nutri greens, 500ml kokosvatten. Drink nr 2: samma … Läs mer
Dags för en ny DETOX 🙂 vilka är på?? #kvällssnacks
S tog sitt körkort i veckan och det är riktigt ovant för mig att sitta på denna sida. Måste jobba lite på att inte lägga mig i 🙂
Jag och S har varit på kostym jakt idag. Hittade en jättefin som S ska ha på vårt bröllop <3