Självklart ska jag ha ett komigång paket också för er som är intresserade utav att komma igång med träning och kost efter sommaren. För er som inte tkr 10veckors erbjudandet passar er så har jag även ett mindre paket på 3PT timmar. Dessa, pga så bra pris, måste nyttjas i Augusti månad. Skräddarsytt kostschema för … Läs mer
Idag körde jag första passet sedan vi kom hem igår. Nytt upplägg idag! Känns jääääääääääkligt bra måste jag säga. Ska fokusera på spänning och kontakt dessa veckor. Idag var det mkt fokus på höfter. Jag körde bara unilaterala övningar för maximal kontakt. Så skönt! Bild från passet idag. Nytt kostschema idag också. Tänkte köra periodisk … Läs mer
Vi kom hem igår. Hade kunnat stanna längre än 1mån men jobbet kallar;) Som ni vet så har mitt internet strulat lite de sista 2veckorna. Så här kommer lite bilder från den sista tidenn när vår vän Anton kom på besök:) Vi har haft den bästa resan någonsin. Min kost, träning och motivation har aldrig … Läs mer
Min basta franstjej Jenny kan nu erbjuda elevpris (dar hennes elever utfor forlangningen) for endast 300kr for nyttset fransar! Missa inte detta erbjudande. Hon haller till pa Halsingegatan 10 (vid odenplan i Sthlm) Maila henne: [email protected] for intresse Jag har gatt hos henne snart i 1ar och hon ar verkligen bast! Ska till henne nasta … Läs mer
Vi soker just nu 5st deltagare som vill komma i toppform pa 10veckor. Har du viljan som kravs? maila mig: [email protected] Under dessa 10 veckor erbjuds bl.a detta: -kroppsanalys (dar vi testar fram vilka tillskott som behovs samt hjalper dig komma i basta mojliga balans). Storre delen av befolkningen ater kosttillskott som de inte ens behover pga … Läs mer
Nu har vi bara 2 dgr kvar utav semestern. Har sa mkt att beratta och sa mkt bilder jag vill lagga upp. Sista veckan har jag varit lite mer ostrikt med kosten. Forsokt slappna av lite infor mitt nya schema som borjar nasta vecka. 4v hardtraning har slitit lite pa oss och jag har kant … Läs mer
internet strular har borta. I Onsdags kom var van Anton och kommer stanna de sista 2 veckorna. Vi fortsatter att ha riktigt bra traningspass, njuta av semestern och kvalitetstiden vi har tillsammans. Ig`r var vi ute ! Ingen av oss dricker normalt (sist jag drack var lite champagne pa nyar) men vi hade jattekul:) Ska … Läs mer
Har inte haft internet på 2dgr. Idag tog vi en båttur ut till en liten ö här utanför som heter Tabarca. Alltså herregud vad åksjuk jag blev på vägen dit. Haha. Det var lite storm så jag typ kallsvettades och försökte hålla god min. Mådde riktigt dåligt. När vi kom fram så satte jag mig … Läs mer
Idag kände vi oss båda möra. Det var med lååångsamma steg som jag tog mig hem efter dagens benpass. Hade ingen som helst kraft kvar. Ingen energi. Vi har kört på hårt med 14pass på 15dgr och på måndag så väntar 3dgr HELVILA vad vi än säger. Vi kommer få pusha varandra att verkligen helvila … Läs mer
Fredag den 13e idag. Vi har idag varit här i 2veckor. Ca 3veckor kvar och det känns underbart! börjar känna riktigt mkt resultat med kosten och träningen och framförallt att jag inte har så mkt stress i kroppen så på så sätt släpper kroppen mkt vätska och börjar tajta till sig lite mer:)