← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emelie Pisano

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Vanilla Lace

Jag är svag för dofter av vanilj. Nu hittade jag denna från Victoria Secret, deras Vanilla Lace Fragnance mist, och har den i håret. Älskar doften! Jag kommer ihåg att när jag bodde i Monaco så använde jag alltid en solkräm som hade doften av vanilj och jag var besatt utav den. Måste köpa den … Läs mer

PT KOM IGÅNG ERBJUDANDE

Vi kör ett erbjudande för er som bara vill ha hjälp att komma igång också (några efterfrågade detta idag). Detta erbjudande gäller MAJ ut så skynda att boka in er om ni är intresserade. PT KOMMA IGÅNG 1000KR (ORD PRIS. 2350KR) KONSULTATION 1PT TIMME SKRÄDDARSYTT KOST OCH TRÄNINGSSCHEMA FÖR 6V Detta tar ca 1-2timmar och … Läs mer

PT erbjudande – missa inte!

Det här erbjudandet får ni INTE missa. Fram till och med sista juni så kör jag månadspaket. Ett månads paket går ut på att du tränar med mig 2gånger i veckan i 1månads tid. Du får då ett bättre timpris, men måste då hålla dessa 2dgr i veckan (annars faller gångerna bort). Kom och testa … Läs mer

God morgon!

Hej hopp! I med Celsius. Sedan blir det en prommis till jobbet. Jag kan inte rekommendera att äta tonfisk till frukost såhär tidigt. Blä det smakade inget gott. Men men, det fick det bli. På långhelgen har jag lite mer tid, då ska jag nog steka pannkakor:) 

Middagsdax

Full rulle idag. Har sprungit från ena stället till det andra och sedan tillbaka till det första. Så går det när man inte planerar kalendern effektivt:) Sitter hemma och äter min middag nu. Var sååå hungrig på vägen hem! Köttfärs med sparris,rödbetor och sallad. Jag älskar köttfärs:) Imorn är det redan onsdag. Och 2veckor kvar … Läs mer

Lovely 9km walk

En lång solig härlig 9km promenad blev det. 80minuter I väldigt rask takt, haha, benen hängde knappt med på slutet:) Nu blir det frukost och lite pyssel här hemma. LPG hos Christian på Lifestyleclinic vid lunch och sen jobb till sent.

Bästa PTn

Som ni vet så är även min pojkvän PT. Denna vecka har jag bokat in mig hos honom. Idag körde vi Baksida ben, ländrygg och triceps. På torsdag kör vi ben, och på lördag axlar och rygg. Han är den bästa PTn jag vet och har får mig alltid att ge 110%. Det är så … Läs mer