Idag var jag på min första behandling hos Acnespecialisten. Jag träffade Caroline som hjälpte mig att analysera huden och skräddarsy en behandling som hon ansåg passade min hudtyp. Eftersom att jag tränar mycket och tvättar mitt ansikte flera gånger om dagen så är min hy ganska så torr. Jag har en fet t-zon och glömmer … Läs mer
Att göra matlådor är lite av en söndagssyssla här hemma. S går lite hårdare än mig för det här, för mig handlar det mest om att inte glömma bort mina måltider under dagen då jag lätt stressar runt. Nu är 2kg kyckling, 700gr tonfiskröra, 1kg nötfärs och 1kg broccoli ordnat. Jag har även kokat 10ägg, … Läs mer
Snacka om enformig kost idag. Frukost: tonfiskröra Mellanmål/lunch: tonfiskröra mellanmål 2: tonfiskröra. Haha:) Dålig fantasi man har. Ibland orkar jag bara inte göra mat och då är det tur att jag har laddat upp i kylen med färdiga matlådor. Kunde välja på min tonfiskröra eller tråkig kyckling. Kyckling lockar inte idag:) Får se vad det … Läs mer
Underbart väder! Grym trappträning och sprintar i uppförsbackarna. Totalt 45min. Får sån jäkla kick av att ge jäärnet i löpstegen tills benen inte kan ge mer!
Nu får vi se vad dessa ben går för! Har jordens träningsvärk, men det hindrar inte från att ta mig ut i solen och få ut den sista kraft som finns i dessa två. Spurt upp för backar kombinerat med trappträning gör susen! Nu kör vi! 🙂
Det här erbjudandet får ni INTE missa. Fram till och med sista juni så kör jag månadspaket. Ett månads paket går ut på att du tränar med mig 2gånger i veckan i 1månads tid. Du får då ett bättre timpris, men måste då hålla dessa 2dgr i veckan (annars faller gångerna bort). 1månads PT 2ggr … Läs mer
Vaknade tidigt imorse. Tog oss direkt ut på en härlig morgonpromenad för att få lite sol. Härligt väder och det var nästan helt tomt ute:)
Ikväll blir det lördagsmys med S farfar. Vi har gjort en bresaola sallad med mango,solrosfrön och en somrig salsa. Mums! Trevlig lördagskväll! Kram
Idag blev rygg och axlar på Balance. Är riktigt nöjd med passet. Känner mig ganska stark och har lätt för kontakt och trycket är som aldrig förr! Det är otroligt vad lite avslappning och lite släpp på kontrollen kan göra för trycket. Nu börjar kroppen ge efter lite mer och har slutat med sin motkamp. … Läs mer
Idag gjorde jag min 7e LPG behandling på Lifestyleclinic. Jag har fått skräddarsytt av Christian och Maria en kur som på bästa sätt ska förbättra mina resultat i kombination med träning och kost. Jag tycker det bästa är att gå dit och få hjälp med vad som kan hjälpa just dig. LPG är perfekt att … Läs mer