Vi lär oss så mkt på massageutbildningen! Söndag är sista dagen och imorgon har jag min första 1tim massage behandling. Vi har enbart jobbat per muskelgrupp och kroppsdel innan men imorgon är det första helkroppsmassagen. Jag har fått frågan om jag kommer ta emot massageklienter. Svaret är nej. Jag arbetar med en lite mer djupgående … Läs mer
När det kommer till kost och träning så gäller det att inte stressa och göra drastiska förändingar. Se över den kost du har idag och gör små förändringar. Det kan vara att strukturera upp kosten så att du äter regelbundet. Det kan vara en förändring genom att ta bort småätandet och istället lägger in 1-2 … Läs mer
Vi kör ett till erbjudande tycker jag:) Har lite luckor nästa vecka så passa på att ta del av detta erbjudande som gäller Februari ut🙂 Sommaren närmar sig:) På kom igång tillfällena så brukar vi diskutera mål, nuvarande tränings och kostsituation, din livssituation, tidigare träningserfarenhet och hälsodeklaration. Vi diskuterar tillsammans hur vi kan lägga upp … Läs mer
Från idag tills på söndag kommer jag befinna mig på PT skolan och förhoppningsvis avsluta en massagekurs. Sen är det bara igång att massera så man får titeln så snart som möjligt:) Jag älskar att vidareutbilda mig, det är super viktigt som PT att hela tiden vara uppdaterad och hela tiden utöka med vidarekurser. Kram
Jag måste säga att dagens två grupper var fantastiska! Vilka underbara tjejer hela bunten! Andra gruppen träffade jag för andra gången och blev riktigt imponerad av dem måste jag säga! Också så oerhört kul att träffa alla er som vet ganska mkt om mig, och jag egentligen ingenting om er. Längtar redan tills nästa tisdag … Läs mer
Jobbar mkt på mina baksida axlar som är säämst enligt mig:) Nöjd med passet överlag. Tungt var det! Nu ska jag packa dagens matlådor och sen blir det jobb:) Kraam
Dags för morgonpasset. Idag blir det axlar. Sen blir det jobb på Balance, och ikväll är det ju dags för PT gruppen igen. Full rulle helt enkelt, men det gillar vi 🙂 Vilken är er absoluta axelövning?
Fick precis en leverans från Fitnesspolaren.se som jag tänkte dela ut på mina PT grupp pass imorgon tillsammans med lite rabatter och erbjudanden:) Tjejerna som kämpar så hårt behöver ju piggas upp med en ny shaker:)