Emelie Pisano

yeeeeeeeees imorn får jag fylla på med lite extra mat. Muuums! Fredag morgon är min favorit då går jag alltid till coop precis innan de öppnar vid 8. Sen köper jag nybakat bröd och pannkakor och massa gott och dukar upp en stooooor frukost här hemma. Innan gör jag veckans vägning och mätning förstås:) Älskar … Läs mer

Första PTgruppen avklarad. Vilket jäkla vinnarteam som kämpade på in i det sista:)  Nu är vi igång och ska inte tappa motivationen! Såå grymma hela bunten och alla som medverkade idag ska vara stolta över sig själva och sin prestation! Nu är det HEJ till en ny stark,fit och mer tonad kropp! Jag längtar tills jag ska … Läs mer

Idag är det dags för den första PT gruppen som jag har arrangerat på Central gym, Rosengatan 1. Tanken bakom är att alla borde ha råd med PT, och genom en mindre grupp behålla den personliga PT känslan. Jag håller alltså ingen klass, utan detta är en mindre PTgrupp. Intresset är stort och klasserna är … Läs mer

Här kan ni se filmer ifrån mitt benpass idag. Jag har ju en lågreps period så jag ligger mellan 6-10 reps i samtliga övningar. Kunde inte ta bort ljudet så ni får stå ut med mitt flås och den gnisslande smithmaskinen, haha:) Riktigt lyckat pass för övrigt:) Helt slut i benen och de orkar knappt … Läs mer

Vilken härlig dag! Promenerade till jobbet en timme senare idag och det har blivit ljusare nu! Nu är det nedförsbacke:) Snart är våren här och snart kan vi byta till en lite mer avklädd garderob:) Härligt! Sen måste jag bara säga hur fantastiskt det är att så många av er har Motivationen uppe. jag märker … Läs mer

Det blev armar som planerat:) Tungt tungt tungt med nya upplägget! Kan min vecka vara slut så lite vätska släpper nuuuu. Nu blir det jobb! Kram

Det är full rulle här hemma. Jag har lite sovmorgon idag så passar på att laga matlådor i massor:) Ett tips är att investera i ett bra kryddskåp, då smakar kyckling aldrig likadant:) Idag blir det sweet bbq. Snart blir det gymmet. Har bara inte bestämt mig för vad jag ska köra. Skulle kört armar, … Läs mer

Idag fick jag hem bikinin jag beställde från Katsumi.se Såå snygg färg. Det blev den orangea tillslut. Riktigt nöjd med färgen och modellen. Jag tog en M/L då jag gärna vill att det täcker ordentligt:) Det är nog enda gången ni kommer få se en webcam bikini bild på denna sida. inte riktigt min grej, … Läs mer

Fick precis dessa produkter på Posten. Toni & Guy lanserade en helt ny hårvårdskollektion i Januari och denna måste absolut testas. Kollektionen består av tre segment – renörande och vårdande produkter, preparerande produkter och styling produkter. Produkterna finns på Åhléns och ligger runt 120-140kr. Schampoo för skadat hår Skadat hår behöver särskild vård för att … Läs mer

DETTA ERBJUDANDE GÄLLER ENBART IDAG OCH IMORGON 14/2. Ni kan då köpa kost och träningsschem för 50% rabatt. Jag har aldrig haft detta kanonerbjudande förut, men tänkte ge er en liten extra push, så passa på 🙂 jag veta att mina kampanjer är uppskattade så här kommer ett till erbjudande. Nämn mailet ”Kostschema erbjudande” samt … Läs mer