Herregud, är det jag kan få ur mig. Vilket pass jag hade idag. Det måste vara den nya kombinationen av kosttillskotten. Fick sån kontakt. Bästa axelpasset på länge. Underbart! Sen måste jag bara säga till alla er tjejer. Spring till Lindex och fynda underkläder idag. De har 1/2priset på reapriserna och jag handlade kanske 20par … Läs mer
3. ZMA Zma innehåller zink, Magnesium och vitamin b6. Samtliga förbrukas snabbt vid hård träning och brister på någon av dessa är vanlig bland idrottsmän. Magnesium har en lugnande effekt och ZMA ska därför tas innan läggdags. Jag sover riktigt bra på dessa. Jag tar ZMA + Kalcium precis innan läggdags och tycker min sömn … Läs mer
Sitter och äter min morgongröt samtidigt som jag letar ny träningsmusik. Några tips? Snart i med Celsius och min nyöppnade burk Creatine Stack 8 som jag tänkte skriva om imorgon. Axlar står på schemat:) Kram
Förutom träning så älskar jag inredning. Jag kan sitta i timmar och kolla inspiration till inredning och dekoration. Det vore ju konstigt om jag inte tyckte om inredning efter att ha inrett 3lägenheter och 2hus på 5år. Jag tycker att man lär sig något varje gång:) Nu har jag hittat ett soffbord som jag vill … Läs mer
Mitt ryggpass blev riktigt bra. Fyllde på med extra mat igår så jag kände mig extra stark idag:) Låg och längtade hela natten efter att få testa lite nya kosttillskott och köra ett rejält pass. Jag brukar ta perioder då jag undviker kosttillskott och har haft en månad utan nu så igår var första dagen … Läs mer
4. Glutamine Olimp Glutamine Xplode är en antikatabol & immunförsvars-höjande produkt. Kroppens viktigaste antioxidant och immunförsvarsämne heter glutation (GSH). Detta ämne är en tripeptid av aminosyrorna cysteine, glutamine och glycin. Det finns i alla celler i kroppen och kan inte tillföras utifrån utan måste syntetiseras av kroppen. För att vi skall kunna vara i en … Läs mer
2. Ett gott krämigt Proteinpulver. MyoFusion™ innehåller kvalitetsprotein från: kasein vassle hydrolyserat (förspjälkat protein ägg Dessa proteinkällor har extrem hög biotillgänglighet och komplett aminosyrasammansättning. Genom att välja ett rent vassleprotein bibehålls aminosyranivån i blodomloppet under ungefär 4 timmar, de första 2,5-3 timmarna har aminosyrorna antikatabol och muskeluppbyggande effekt, därefter sjunker nivåerna snabbt och effekten avstannar … Läs mer
Jag tog precis likadana bilder igår för att visa hur fransarna ser ut efter ca 4veckor på mig och hur de ser ut direkt efter påfyllning. Jag har också fått frågor om det spelar roll vem man går till. Det gör det ABSOLUT! Jag har sett skräckexepel när alla fransar lossnat eller klistrat ihop pga … Läs mer
En Bra BCAA produkt BCAA är en förkortning av Branched Chain Amino Acids. På svenska heter det grenade aminosyror och de består av L-Leucin, L-Valin och L-Isoleucin. BCAA ingår i gruppen essentiella aminosyror, dvs sådana som kroppen inte kan producera själv. BCAA kommer därför snabbt musklerna tillgodo där de ger energi och hindrar muskelnedbrytning. BCAA … Läs mer
Bästa leveransen kom precis från Fitnesspolaren.se Jag beställer alltid och enbart mina produkter därifrån då jag tycker de är snabba och har bra priser. Jag tänkte skriva lite om de produkter jag tycker är bäst och varför. Håll utkik;)