Körde ett test med en av mina klienter idag på gymmet och han kom på idéen att jag borde lägga upp testet på bloggen och att ni läsare sedan kunde skriva vad ni fick för resultat på följande så man hade ngt att jämför med. Vore inte det kul. Här är testet: 500m Rodd (tyngsta … Läs mer
Jag får många mail dagligen om läsare som är intresserade av PT. Både jag och Sebbe är fullbokade fram tills jul, men just nu tar Sebbe emot fåtal fler klienter på torsdagar och jag har lyckats ”tinga” några av hans tider för er läsare och har även möjlighet att ge er lite bättre pris:) Passa på … Läs mer
People are just as happy as they make up their minds to be.
Ibland springer tankarna iväg och man känner sig deppig. När man tänker på en dålig sak så är det som en kedja och flera negativa tankar kommer upp. Är man trött, så tänker man på att jobbet är jobbigt och hur dålig energi man har eller hur dåligt det går med träningen samt hur lite tid man … Läs mer
God morgon! Dags för morgonpromenad till jobbet. Tar ca 40min men en perfekt start på dagen. Man blir varm och pigg och glad innan man tar emot första klienten vid 6,45:) För er som frågat så: Innan tar jag alltid en celcius samt en fettförbrännare. Just nu tar jag Ripped freak. Den är ok. Min … Läs mer
Lirreman och jag tänkte ta en morgonprommis nu. Någon som har en härlig runda att rekommendera ? det finns ju en hel del på söder vad jag vet och har provat några stycken. Idag blir det vita bergs parken:)
Dags för kvällsprommis:) Bäst att klä på sig varmt. Det är KAAAAALLLT! Brr. Sen blir det nog en kopp te tror jag:) KRAM
Vad kul att ni är så många som har kontaktat Jenny och utnyttjat min rabatt;) Nu har jag ett erbjudande igen till er läsare på Fransförlängning. November erbjudande 580 kr för nytt set fransar singels. Begränsade platser så skynda på att boka in er redan nu. Ni kan även kontakta Jenny om ni själva är intresserade … Läs mer
Ibland har man dagar när man har svårt att se ljust och framåt. Man kanske har fastnat i ett mörk tänk och känner sig nere och deppig. Jag har haft en sån vecka. Det har varit mkt på jobb, med flytt och mycket känslomässigt i mitt liv på sistone. Därav har jag valt att inte … Läs mer
Hej fina du! Vilken härlig morgon jag har haft. Vaknade upp och kände fortfarande av smärta i stressmuskulatur och rygg så beslutade mig för att vila från styrkan även idag. 3e dagen nu! Men man ska lyssna på kroppen. Tog med mig Lirreman på en långpromenad i det härliga vädret. Efter det blev det världens … Läs mer