← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emelie Pisano

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Laddar inför ett Ryggpass.

Lirreman ligger och snarkar i sängen och jag sitter och får några kostscheman klara som ska skickas ut till klienter idag. Sen ska jag möta upp min favvis för ett Ryggpass. Vi har börjat träna på ett nytt gym ibland som ligger på Söder. Laddar just nu med en Protteshake som jag mixar med is … Läs mer

Lirreman + Prommis

Nu ska jag och min Lirreman ut på en långprommis. Så underbart att bo i samma land som min älskade Vovve igen och kunna vara/mysa/umgås/promenera med honom. <3 KRAAM 

Inredning

Mina möbler kom från Schweiz igår. Herregud vad mkt sakeeer jag har. Det kunde man inte tro:) Jag ska bo i Sverige nu ett tag iaf och då vill man ju känna sig hemma:) Det blir riktigt hemtrevligt tkr jag. Inredde dessa två hyllor igår. Jag älskar silver och vitt! Såhär blev det. Tror jag. … Läs mer

ÄNTLIGEN INTERNET!

Alltså äntligen! Har inte kunnat blogga ordentligt på jättelänge. Igår kom iaf internet till lägenheten. Så nu kan jag uppdatera er lite mer om vad som händer i mitt liv:) Idag är det fullt upp med jobb. Men sen är jag ledig fredag,lördag och söndag! Som jag längtat. Har känt mig nere och stressad och … Läs mer

Bästa start på dagen

Morgonprommis avklarad och nu är det dags för dagens första klient. Sen rullar dagen på i en hastig fart som vanligt. Har inte hunnit få internet i lägenheten ännu därav dålig uppdatering. Men snart så:)KRAM

Kost och träningsschema

Sitter och gör dagens kost och träningsschema till några klienter. Det är alltid lika roligt. Det är många som vill komma igång nu. Vad kul! 🙂 Jag skräddarsyr alltid varje kost och träningsschema efter varje enskild klient. Det är viktigt att anpassa båda för bästa resultat. Ett tips för er som vill komma igång är att … Läs mer

Morgonprommis.

Fick en härlig morgonpromenad till jobbet imorse! Underbart! Helt tyst och tomt på stan runt 6tiden. Vad mörkt det börjar bli nu på morgonen förresten. Har haft min första klient och sitter och väntar på den andra:)

Boybuilding SM Västerås!

Hej fina bloggen. Jag har fullt upp med att flytta in i min nya lägenhet här i Sthlm och igår var det ju Bodybuilding SM i Västerås, och dit var jag såklart tvungen att åka:) Såå kul att se varjes enskilda program! Man blev sååå motiverad att köra på hårdare! Favoritfysiken?  Bland tjejerna tycker jag … Läs mer

Lägenhet

Jag längtar till imorgon! Imorgon får jag nämligen tillträde till lägenheten. Underbart! Då kommer jag ÄNTLIGEN kunna gå/springa/cykla till jobbet. Just nu har jag lite svårt att hinna med allting då jag spenderar ca 12-13tim på jobbet varje dag, sen träning, sen cardio:) Har 6klienter kvar idag sedan blir det hemåt:) kram