Hade ett jättebra armpass idag. Förra veckan kände jag att jag tappade i kraft, men idag var jag på banan igen. Underbart! Har varit härligt att fyllt på med energi den här veckan. Kraften var obeskrivlig och jag tröttade ut armarna totalt idag! Är hos pappa nu och har precis tagit en prommis med hundarna. … Läs mer
Hade världens mysigaste middag igår med fina vänner. Lagade massa tacos och satt och pratade och skrattade till sent. Så härligt att prata gamla minnen och umgås med nära vänner. Snart blir det gymmet och sen tänkte jag åka hem till Pappa:)
Vaknade vid 5 och då hann jag med 40min intervallträning innan pedikyren nu kl.9:) härlig start på morgonen. Vid lunch är det dags för rygg ! Kram
Blandade en kesoröra till middag med soltorkade tomater,marinerade vitlökar,chilli och lök. Supergott till kyckling! 🙂 Nu blir det sängen. Ska på pedikyr kl 9,15 imorn och jag hittar inte dit så måste köra tidigt. Har äntligen hittat ett ställe som faktiskt gör fransk pedikyr med gele. Förstår inte varför inte fler ställen gör det i … Läs mer
Dagens lunch blev kycklingfilé med min hemmagjorda keso-pesto och vattenmelon/haloumi sallad. Riktig sommar-mat i det härliga sommarvädret:) Nu ska jag jobba/plugga lite, sen kanske det blir bio och ikväll blir det kvälls cardio. Har ju vila från styrkan på onsdagar, men brukar endå körs 60min cardio för att inte ligga helt på latsidan;)
Vilket bra axelpass jag hade idag. Avslutade med 25min intervaller och sedan 35min lågintensivt på bandet. Nu blir det sängen! Kram
Var helt slut efter gympasset så somnade redan kl 8. Meningen var ju att jag skulle plugga, men somnade i princip över böckerna. hihi. Har nu sovit i 1h30min. Nooo. Nu har jag ju massor med överskottsenergi och kommer inte kunna sova på hela natteeeeeen. Suuuper:) Vad har ni gjort idag? Glöm inte att ni … Läs mer
Godmorgon! Idag känner jag mig som en ny människa. Massa ny energi! Det kommer jag ta ut på baksida ben+axlar passet senare. Ofta när man har en liten svacka i livet så är det lätt att man glömmer bort vilket bra liv man har. Det är lätt att man fokuserar på allt som är negativt … Läs mer
Det blev en kvällsprommis med lillebror och Lirreman efter middagen. De andra åt tacos idag. Själv blev det tonfisk,avocado och Broccoli. Också gott! 🙂 Imorn blir det Baksida ben och axlar! Längtar!! 🙂 KRAM