Emelie Pisano

Jag och min lillebror är ute med hundarna i det härliga vädret! Nu blir det bio:) kram

Sitter på takterassen hos mamma i Nacka. Så himla mysigt väder idag också! Det är så fint vid järlasjön:)   

God morgon! Vad trött jag är idag! Har vila ifrån gymmet men hade tänkt köra lite cardio på morgonen. Kroppen kändes så tung ifrån 3tim PW och baksidalår och axlar igår så jag fick helt enkelt skippa det. Som jag sagt förut så är vilan minst lika viktig som träningen när du vill se resultat. … Läs mer

Jag letar efter ett ställe som gör gelé (fransk) på fötterna. Jag behöver göra påfyllning och eftersom jag inte är i Schweiz så tänkte jag hitta ett ställe som gör här i Sthlm. Kom gärna med tips eller kanske gör DU det? Behöver tid snabbt så kommentera:) Tycker det är konstigt att de flesta bara … Läs mer

Riktigt bra pass idag! Nu blir det protein-pannkakor och massa plugg!

Startade morgonen med nästan 2tim powerwalk. Sedan gjorde jag en koriander/basilika/sparris sallas med avocado och lax. Mums! Nu blir det plugg i solen fram tills gympasset. Baksida ben/axlar för mig idag. Gud vad jag längtar! Pratar med Madde i Telefonen! 

God natt! Förresten, Såhär blev naglarna. Det är kul att jag har hittat ngn i Sverige som gör fina naglar:) 450kr betalar jag bara för påfyllning också! 🙂

Bra framsida ben pass man hade idag:) Idag körde jag med Sebbe. Det blir alltid ett mkt bättre benpass när man kör tillsammans med ngn som kan vara med och pusha och passa. Det är nog Sebbe bäst på utav alla jag känner. Man blir så glad när man känner/ser utveckling. Kommer ihåg när jag … Läs mer

Härlig promenad och supergod lunch! Har även hunnit med nagelsalongen för påfyllning. Många frågar vart jag gör naglarna. Jag gör hos en tjej som heter Carina som jobbar på Satch i Haninge. Bara fråga om ni vill ha numret. Kan visa bild på naglarna sen.  KRAM

Handlade med mig till att göra en Guacemole till kycklingen som lunch idag. Tänkte blanda ner lite basilika också för lite variation. Älskar att krydda maten med färska örter. Prova göra den här ni också! Guacemole med färsk Basilika 1 basilika kruka 2avocado citron vitlök rödlök ev lite lättkesella    Supergott till kyckling!