Plugg Plugg Plugg. Måste plugga inför en tenta på fredag. Känner mig en aning stressad. Måste lära mig att kontrollera min stress så att jag inte stressar upp mig så lätt:) Snart blir det cardio 🙂 Härligt! Tror nog det blir utomhus. Så otroligt fint väder idag också! Alla dina handlingar påverkar hur din framtid … Läs mer
”Hur kommer jag igång med träningen?” och ”Hur får jag/vart finner jag motivationen till att träna och äta rätt?” Allt handlar om viljan och någon/något som motiverar dig tillräckligt för att få dig över spärren/tröskeln att komma igång. Ofta handlar det om mål. Många har en motivationsbild på kylskåpet eller i huvudet om hur de … Läs mer
Nu blir det sängen. Har precis ätit middag. Det blev kyckling med avocadosallad och keso. Imorn blir det morgonpromenad och sedan Framsida ben! Jaaaaaaaaa vad roligt! Mitt favoritpass:) Kram
90min Powerwalk och mage i gymmet. Härligt! Det är så skönt att köra på igen när man fyllt på kroppen med massa energi. Nu ska jag sätta mig och jobba lite på vårat nya företag och sedan ska jag hjälpa mamma att färga håret:)
Det känns som om min kropp väger bly efter 2 rejäla ätardagar. Men nu är det dags för morgonpromenad och intervller utomhus. Härligt!
Imorse blev det armar samt 60min cardio. Hade sällskap av min vän Madde. Världens underbaraste människa verkligen. Man kan verkligen vara på världens sämsta humör och hon får en garanterat att skratta:) Ikväll blir det årets första grillning för mig. Härligt! Tänkte göra egna grillspett av kyckling och grönsaker. Vad ska ni göra i detta … Läs mer
Gud vad tidigt man vaknade idag! Underbart, nu har man heeela dagen framför sig:) Något som jag har gått och tänkt på och som jag vill skriva om är ni som läser min blogg. Självklart så kan jag förstå om ni,efter så många års läsande utav min blogg, kan tro att ni vet precis vem … Läs mer
Oj vilket bra Ryggpass! Hann knappt landa förrän jag åkte till gymmet. Har precis kommit hem och nu blir det sängen. imorn står det ätardag på schemat. Är egentligen emot ätardagar, föredrar att äta lite då och då när jag blir sugen. Men har lovat bort mig. Det börjar med hotell frukost! Jag ska ha … Läs mer
God morgon! Nu blir det Sthlm nästa. Är på väg till Zurich flygplats nu. Hoppas ni inte har alltför kallt för jag har ingen jacka med mig:) kram