Jag ska snart till köpenhamn och testa denna! Någon som testat? Det ska vara sjukt kul! Det finns bara en än så länge i hela skandinavien och den ligger en liten bit ifrån Köpenhamn. www.airexperience.dk http://www.youtube.com/CphAirExp#p/a/u/2/mX9PLVBeBDk Det är en vindtunnel där man kan uppleva hur det känns att vara viktlös. Det går att jämföras med … Läs mer
Det är viktigt att lyssna på sin kropp. Jag har känt mig trött och extra hungrig de senaste dagarna. Det känns inte jättekul att minska på träning och öka intaget mat, men är det vad kroppen behöver för att återhämta sig och må bättre så är det vad som måste göras. Jag har legat på … Läs mer
Jag hinner dessvärre inte svara på alla kommentarer och er som är intresserade att boka mig som PT som kommenterar i bloggen. Maila mig gärna istället på [email protected] då får jag mailet direkt på min iphone och kan svara inom en dag. KRAM
Jag är uppe. Jag är PIGG. Jag är redo för dagens första klient, klockan 7,30! Tur att man har världens bästa jobb annars hade det nog tagit emot:) KRAM
Blev en liten 10min i solariet. Behövde känna mig lite fräshare. Hur vrider man ett foto på macbook? Den är rätt vinklad när jag öppnar upp bilden, men sen blir den felvänd när jag ska lägga upp den här. hjälp! 🙂
Kom precis hem. Är helt slut. Det tar alltid mkt energi att lyssna på ett språk man inte förstår hela dagarna. Massa nytt, nya intryck, nya kollegor, nya maskiner osv. Riktigt energikrävande men såklart jättekul och spännande! Nu måste jag tvätta det sista och packa för tidigt torsdag åker jag tillbaka till Sthlm. Har ett … Läs mer
Godmorgon! Sitter och äter frukost och ska snart till gymmet. Det blir heldag igen med Power Plate och slingklasser (jag håller på att lära mig) samt klienter. Sedan mitt egna pass efter det:) Har inte bestämt vad jag ska köra än, men blir axlar eller rygg. Det är som vanligt kanska hårt för mig då … Läs mer
Man är ju en stress-fia. Det blev lite kvälls-cardio också här hemma på löpbandet! Det behövdes efter en dag full med stress och spring och massa fokus på annat än en själv. Träning är hårt, men ses även som dagens avslappning för mig när jag bara får tänka på mig själv. Nu blev man super … Läs mer
Dagens middag. Kycklingfilé med spenat,broccoli,gurka och tomat. Mums!