Gym + Ginger!
Grymt gympass idag! Så skönt att ha ett riktigt grymt pass! Kände mig lite svag i Biceps och fick gå ner i vikt på sista setet, men annars var det super! Efter det så åkte jag och J till en kanon resto i Zurich, Ginger heter den. Kockarna gör sushin framför borden och man kan … Läs mer
Behövande.
Heeej fina läsare! Hur mår ni? Min morgon har varit lite i orutin och har inte riktigt hunnit blogga. Först nu har jag fått in en Powerwalk. Det var härligt! Nu till en annan sak. Jag såg nämligen ”Den hemlige Miljonären” som går på kanal 5. Vilka fantastiska människor det finns där ute. Helt otroligt! … Läs mer
Min Spenatlasagne
Spenatlasagne! Supergod! Efter en hård intensiv pluggdag och träning så tyckte jag att jag gjorde mig förtjänt utav lite ompyssling. Jag gick till salongen och fixade naglarna. Nu ska jag göra min spenat lasagne gjord på kycklingfärs. Jag delar med mig utav receptet. Den blir suuupergoood! Den går supersnabbt och är superlätt att göra:) … Läs mer
Thai-box!!
Riktigt grymt thaibox pass hade jag idag. Ohh yeeaah vad min puls fick jobba. Det är sällan någon konditionsträning får mig att vilja lägga mig ner och ge upp, men thaibox är verkligen att rekommendera. Super hårt! Självklart beror det på vilken tränare man har, men man får testa sig fram. Mina ben ville bara … Läs mer
Expromentera mera.
1februari idag. Helt otroligt vad dagarna/veckorna rullar på. Hinner man blinka innan det är april och vår? Underbart! Efter gårdagens pass så känner man verkligen för revanch. Kl 12 har jag ett thaiboxningspass! Längtar längtar! Nu blir det förbränning. Har känt mig lite tung (vattenfylld) de sista dagarna. Exprimenterar lite med maten för att hitta … Läs mer
Dåligt pass…
Snacka om dåligt pass idag. Hade inte alls energi nog att ge ordentligt på ryggpasset. När jag kom till gymmet så kände jag inte ens för att köra rygg så det fick bli axlar och lite rygg. Sedan blev det 30min förbränning. Ibland har man sånna dagar och det är bara att acceptera:( Har precis … Läs mer
Rygg-pass
Ett av de första sakerna du lägger märke till på en annan person är deras hållning. En god hållning ser både sunt och självsäkert ut. Många smärtbesvär grundar sig i en svag rygg och bål. Ryggen bär upp hela kroppen, så det är viktigt att ta hand om den. Jag tänkte tipsa er om ett … Läs mer
Ny vecka:)
God morgon! 🙂 Hoppas ni har haft en härlig helg. Min har varit lugn och riktigt mysig. Vi har lagat god mat hela helgen (gud vad vi har ätit) och bara umgåtts och tagit dagen som den har kommit. Precis vad jag har saknat! Vi har alltid gäster eller planer så jag uppskattar verkligen en … Läs mer
Zurich
Har haft en mysig dag i Zurich med min J. Det var massor av rea. Jag hittade dock inget på rean men ett Hermes armband fick följa med hem…och Macarons från La Duree såklart:p Nu blir det lördagsmys här hemma med god mat, film och snacks. Ha en härlig kväll! Kram