Emelie Pisano

Pump pump pump! Härligt kvällspass. Jag kände ett ordentligt tryck idag då jag lade på extra vikter. Jag ville köra slut på musklerna idag och gav verkligen allt! Får se hur jag mår imorgon. Nu blir det sängen.  Natti!

Ikväll ska den här kroppen få jobba rejält! Tungt ska det vara! Ojojoj vad den kommer ångra att den satte sin fot på gymmet;) Här ska det byggas! Nytt år, hårdare tag! 🙂 Fram med konturerna igen, NU!  

Idag fick jag mina inloggningsuppgifter till skolan där jag läser till Licenserad Personlig Tränare. Det är så sjukt spännande och jag längtar riktigt mycket efter att få expandera min kunskap inom träning och hälsa. Anledning till varför jag går denna kurs är först och främst för att jag vill ha en licens som är godkänt … Läs mer

Dagens Juice 150-200gr Spenat linfrön solrosfrön sesamfrön 6morötter 2 äpplen 1-2cm ingefära ingefära 6-8 apelsiner   Blenda spenaten och alla frön tillsammans med ingefära. Resten kör du i juicecentrifugen. Mixa. Blir ca 1liter. Yummiee!   När jag blir sötsugen så brukar jag dricka juicer som jag själv gjort som är fullproppat med vitaminer och näring … Läs mer

Sitter och äter min ägg-gröt röra med blåbär efter att ha kört 45min cardio tidigt imorse. Vad skulle jag göra utan mina morgonpass? De finns ingen bättre start på morgonen:-) Om ni undrar varför jag gör en sån konstig min så är det för att det fastnar blåbär i tänderna. hehe:)  

Ny vecka:) Var riktigt trött imorse. Kände mig lite dålig igårkväll också. Hoppas jag inte håller på att bli sjuk.  Idag ska jag till ett gym här i området och se hur jag kan sammarbeta med dem när jag är klar PT. Alla sätt att sprida sitt namn anser jag är bra. Är det ingen … Läs mer

Jag är alltid så trevligt sällskap i bilen. Denna bild tog J på väg i bilen till restaurangen idag. Jag kan verkligen somna vart som helst närsomhelst och HUR som helst:-) Det är ngt med just denna bil, jag lyckas alltid somna och även på de kortaste sträckorna såsom 5min:-)

Härligt med söndag! Vi hade en supertrevlig middag igår med några vänner här hemma. Maten blev superlyckad och sällskapet super! Idag har jag ont i varenda muskel i kroppen ifrån gårdagens gympass. Gud vad jag längtar tills jag är färdig licensierad PT och Kostrådgivare så att jag kan hjalpa massa människor att njuta av träning … Läs mer

Ett hårt härligt Body Pump pass på gymmet imorse! Lovely! Efter det 30min cardio.  Har precis duschat och ikväll så har vi middags gäster så jag tänkte förbereda lite som ska förberedas såsom marinad osv. Vi gjorde en jordgubb-Tiramisu som vi tänkte ha till dessert:-)  

Nu har jag bokat en tid hos Lifestyleclinic igen. Ska dit i slutet på Januari. Jag är där ca 1-2ggr om året och fyller på mina läppar.  Jag har gått hos dem i 2år nu och skulle aldrig byta klinik. Dem är de bästa! De vet precis hur man vill ha det och kommer ofta … Läs mer