Emelie Pisano

Ikväll blir det tjejkväll på Buddha Bar. Härligt !   Bilden ovan är tagen av www.victoriapictures.se

God morgon fina ni! Det fick bli 70min Powerwalk med en vän imorse. Jag var så hungrig när jag kom hem så jag visste inte hur snabbt jag skulle göra iordning shaken:) Nu sitter jag med min gröt och går igenom mail. Har massa att ordna med ny bank och kontrakten som ska ordnas med … Läs mer

Kvällsprommis avklarad. Proteinshake avklarad. Middag avklarad. Vi har precis kollat Idol. Vad duktiga alla är! Jag tycker dem är så modiga som vågar ställa upp! Sov gott! Kram

Har precis gjort en hemma ansiktbehandling med min underbara apparat som ger perfekt hy och motverkar rynkor samt bearbeter djupa linjer. Den lämnar hyn så härligt mjuk med en fantastisk lyster som plus.  Jag älskar känslan av en ren, slät och felfri hy! Jag satt och verkligen analyserade min hy idag och det är helt … Läs mer

Efter morgonträning så dricker jag direkt en proteindrink som innehåller mycket proteiner (över 20g per skopa) och som är ganska låg på kolhydrater och fett (mindre än 1%fett per skopa). Perfekt om du som jag vill öka proteinintag men även om du är på diet eller hårdträning. Jag blandar min med vatten,banan och/eller bär. Det … Läs mer

Till alla som registrerat sig och är intresserade av att köpa apparaten jag använder. Just nu har jag en lite tävling för alla er som köper apparaten. (Har ni inte registrerat er så maila mig: [email protected] så ska jag skicka er rabatt länken) ALLA som köper apparaten innan 10h00 den 18september (3dgr) får inte bara … Läs mer

Imorse sprang jag milvarvet. Ett riktigt hårt varv med massor av branta trappor och sega långa uppförsbackar. Men nog VÄRLDENS härligaste känsla efteråt! Det var länge sedan jag tog det varvet, och ännu längre sedan som jag tog mig ut på en miltur då jag sprang hela vägen och inte kombinerade det med powerwalk och … Läs mer

Är det någon annan än jag som vaknar mitt i natten och verkligen längtar till morgonpasset? 🙂 Idag startar jag med ett nytt kostschema. Så spännande. Jag har kört samma sedan Januari och tycker att jag behöver lite omväxling. Jag har även bytt ut lite tillskott osv. Varför jag gör det här? För att jag … Läs mer

God morgon allesammans! Idag vaknade jag pigg som en ärta. Slängde på mig träningskläderna och ska nu ut på en härlig PW! Tror det får bli en lite ”kortare” runda idag, 6-7km rundan som tar lite under timmen, då jag har lite bråttom till jobbet. 

Jag älskar bloggar man läser som gör en så sjukt peppad att byta om till träningskläder och ta den långa löprundan och springa tills benen viker sig av smärta! haha:) Jag älskar det! Normalt är jag alltid träningssugen, men vissa bloggar gör mig bara ÄNNU mer sugen att ge mitt hårdaste! Om jag inte redan … Läs mer