← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
From Addiction To Fit

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

yes

hallå! jag kom upp och vaknade i tid, hann med min buss och kom i tid! Den ni! trots att jag är mobillös. har precis haft genomgång och nu nalkas alldeles straxt lunch.

klantarsle!

Jahaja! Är inne på dag 4 med träningsverk i benen efter benpasset i Söndags. Men idag börjar det äntligen gå åt rätt håll. Imorse hade jag en ofrivillig sovmorgon. Sådant som händer. När jag väl vaknade var det bara att slänga ner matlådan i väskan klä sig och dra. Visade sig sen även att vi … Läs mer

Rätten att se ut som jag vill!

Igår kväll när jag gled runt på instagram precis innan jag skulle sova så kom jag över denna väldigt sanna text:   Hur sant är inte detta? Vill du ha stora muskler så ska du också få ha det! Jag har tappat räkningen på hur många gånger jag fått höra av random människor hur jag … Läs mer

Ben och Axlar

Kom inte riktigt iväg när jag hade tänkt (Efter förra inlägget) utan kom iväg vid 14 tiden istället. Dundrade av ben och axlar precis som planerat… Grabbarna som tränade samtidigt kollade lite konstigt eftersom jag jag körde på rätt rejält. Vart 4 övningar för ben/arsle samt 3 övningar på axlar. allt i set om 4 … Läs mer

gymstassen på

Godmorgon! jag har precis vaknat till liv och ska alldeles straxt bege mig till gymmet… passa på att träna lite tidigare på helgerna när det faktiskt går. Hoppade faktiskt gymmet igår eftersom jag var så supertrött.. men eftersom jag bara har det här passet kvar så har jag gått igenom alla muskel grupper denna vecka. … Läs mer