Martina

Flinar åt mig själv på gymmet idag. Rumpan måste vara fast och fin med sådana avtryck på bänken som jag satt på när jag körde axlar

Ont ska med ont förgås brukar man ju säga. Med den inställningen travade jag in i gymmet idag för att köra mitt benpass. Jisses vad det sved i benen och rumpen. Men banne mig att jag lyckades köra mina knäböj och sedan också frontböj. Sjukt nöjd! Dagens hack squat var så oerhört jobbiga. Det var … Läs mer

Andra dagen efter benpasset och träningsvärken är brutal. Gått omkring på jobbet helt strakbent och åkt på stolen i rummet för att slippa resa mig och sätta mig allt för mycket. Trappan upp till gymmet ska vi inte tala om. Idag var det bröst som skulle tränas. Lättar lite på vikterna men bara ytterst lite. … Läs mer

Efter mitt kämpande med benen i helgen så har jag nu en otroligt träningsvärk. Ett uppehåll på 1,5 vecka med mina knäböj räcker för att det ska svida ordentligt i både baken och låren. En oerhört härlig känsla. Det är ju bara det att tränar man på Sats Torslanda så har man framför sig när … Läs mer

Då var man tillbaka på jobbet igen. Sittandes framför datorn ätandes sin frukost. Känns inte som man varit borta en sekund. Nu gäller det att blicka inåt på hur bra vi hade det förra veckan och leva på det ett bra tag Regnet strilar utanför. Vilken oerhörd tur vi hade med vädret denna semestervecka även detta … Läs mer

Så var jag tillbaka i hörnan på gymmet igen efter min lilla semester och körde på med mina knäböj. Tungt var det till en början och jag hade lite Ågren innan jag åkte till gymmet. Men när jag blir varm så känns det ”lättare”. Börjar som vanligt med stången och kör sedan upp till 75 kg … Läs mer

Idag släpade jag med mig Malin ner till Blomsterlandet. Ville gärna har en gurkplanta att sätta i kruka med en konformad spaljé Hittade precis det jag ville ha. Denna fick sällskap i lilla trädgården av en planta med spansk peppar När vi ändå var i farten så köpte vi diverse blomster som planterades i våra … Läs mer