Body Pump – Sida 3 – Med ett leende på läpparna

Lunchträning

29 jan 2014 av Therése Modig

Lillörda’ på SATS Hötorget – Body Pump med alltid taggat gäng. Love you guys! Fully dressed by NIKE. Tights nyhet i shoppen

Jag gick ut hårt idag, började veckan med dubbelpass! OUFF! Observera att det är inget jag förespråkar och säger man ska göra, det vet ni att jag brukar vara tydlig med men idag kände jag att kroppen tillät det och att jag länge lovat min vän och kollega Nasim att köra med henne då hon … Läs mer

Inspire

20 jan 2014 av Therése Modig

Måndag: Body Pump

Do it again

8 jan 2014 av Therése Modig

Onsdag: Body Pump

Body Pump #88

24 nov 2013 av Therése Modig

Plugga koreografi! Body Pump 88 är G.R.Y.M!! Favoriter båda benlåtarna, framförallt första Squats! Axlar är alltid ett monster men framför allt kommer nog utmaning med triceps på denna. Stretch med LL Cool J fest. Seal är underbar att avsluta med! Raise your hands up in the air! We´re keep on rocking, we´re keep on raving!

Body Pump Kvartal

20 nov 2013 av Therése Modig

3 månader sen sist! Nu var det dags igen! Body Pump kvartal – Body Pump #88! Då vi instruktörer ska bli starkare, snyggare, bättre, större..eh ja… Ouff!! Det klassiska ”fota cdkittet på lådan bilden” kunde jag inte ta idag! Vi ska numera få musik och koreografin digitalt! Woooo! Modernt! CDskivan är så 2012! Digitalt är … Läs mer