Gym time
Perfekt uppvärmning, löprunda runt hotellområdet bort till gymmet. I den här värmen trots tidig morgon så behövs inte mycket för svetten börjar lacka. Gymmet här är som på de andra hotellen vi bott på riktigt bra. Mindre självklart än hemma men finns det som behövs.
Utfallssteg och finns inte utrymmet inne så är det bara att ta det ute. 😉
Tack å adjö! 🙂
White hands
Det blev ett hårt första pass med Paul! Nu har vi satt igång och har börjat köpa 12 ggr, 2 ggr i veckan, plus mina 4 pass jag instruerar. Nu är det fokus. Nu är det hård träning som gäller! Älskar känslan att ha någon annan nu som säger till mig vad jag ska göra, det här är ju kvalitetstid och julafton för en instruktör, att bli tränad, av någon annan. Idag körde vi igenom kroppen, och gillar känslan att börja arbeta med helt andra muskler än vad min kropp är van vid med de passen jag kör idag. Talk på händerna! Nu jäklar! 🙂
Paul my trainer – hur bra som helst. Finns alla dagar i veckan på SATS Hötorget utom lördagar. Kika in på Pauls blogg vet ja. www.everyman.se
Jag kommer fota mer övningar mer om passen nästa gång. Idag var jag för fokuserad att komma igång och göra rätt. 🙂
Ser framemot träningsvärken imorgon. 🙂
T
