← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
almqvistblogg.se

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Klappat älgar, klättrat ravin och besökt konstmuseum

Det är dagens sysselsättning. Älgparken ligger i Kristineberg utanför Målilla http://www.algpark.eu/. Fikan serverades vid den 7 km långa och 40 meter djupa ravinen More Kastell (länk). Det är smältvatten från inlandsisen som format sprickan. Eftermiddagen avslutades på Virserums Konsthall, som utöver fina tavlor visade imponerande trädesign http://www.virserumskonsthall.com/. Kommer sova gott i natt 🙂

Det var en gång, som blev en dikt.

Nedslagen framför Canal Digital. Utan annat i agendan, varken prisutdelning eller bal. Hade däremot träningsvärk i mina lår, så jag såg en repris av programmet Skavlan, som om jag vore 60 år. Några jämnåriga vänner? Nej, det har jag ej. Skonad från mycket elände och jämmer, stör det inte mig. Till dem jag har starka band kan … Läs mer

Redan fredag!

Den här veckan har gått fort, har haft massa saker att göra varje dag efter jobbet. En vän från Göteborg kommer i helgen så jag har planerat inför det också. Tror jag skulle vara en bra organisatör, jag tycker det är jättekul att ringa runt och ordna saker. Jag är bra på att förhandla och … Läs mer

På väg till föreläsning!

Ska åka på föreläsningen ”Ät dig till ett hälsosammare liv” av och med Tommy Svensson, som föreläst om mat och tillsatser i närmare 20 år. Han kommer bl.a. prata om vilka sjukdomar som är kostrelaterade och hur man kan påverka ett sjukdomstillstånd genom att ändra sin kost. Visste du t.ex. att om man låter hackad lök ligga … Läs mer

30 squats för en tågbiljett

Om man gör 30 knäböj framför en biljettmaskin på tunnelbanestationerna i Moskva får man en tågbiljett (maskinerna känner av om man fuskar). Detta är en del av marknadsföringen för kommande vinter-OS i Sotji, Ryssland. Smart! Squats works.

Sms:a lite hjälp

Sms:a orkan till 72999 för att bidra med 50 kr till Radiohjälpens insamling för de miljontals människor i Filippinerna som är i behov av hjälp, efter tyfonen den 9 november.

Upplev tankens kraft på 1 minut

Föreställ dig en gul citronklyfta. Droppar av den sura citronsaften rinner ner längst fruktköttet. Tänk att du sakta för den mot munnen, mot tungan, och känner smaken. Vattnas det i munnen? Det vi tänker påverkar oss – tänk på vad du tänker!

Utvärdering av Hultsfreds KGM-gym

Planerar att teckna medlemskap i Hultsfreds KGM-gym. Jag har bara tränat där en gång tidigare, så idag gjorde jag en sista visit innan jag signerar. Det var absolut godkänt – hade kunnat vara i vilken storstad som helst, förutom sammanlagt 4 avvikelser; 1. Att varannan person hade Hultsfredsfestivalen-t-shirt med texten FUNKTIONÄR på ryggen. 2. Hur människorna – i detta mer glesbebodda samhället – instinktivt förhöll sig till, … Läs mer