Ikväll åt jag riskaka med soltorkad tomat och ekologisk ost, hittade både vanlig och brieost som var ekologisk så jag köpte båda hehe.. Hade banan med salt också, det är så sjukt gott, man kan ha blåmögelost med banan också mmhh. Jag åt själv ikväll så jag tog ett glas vin för att göra det … Läs mer
Idag körde jag step-up 1 timme som är helt galet tungt och därför sjukt kul! Efteråt var det bodypump 1 timme, det var första gången jag körde det på Kristinedal, jag köpte ju precis ett halvårskort där. Det var helt ok, men om jag ska gå på det igen kommer jag gå när det är … Läs mer
Jag läste den här artikeln om ett förslag om att ha könsneutrala toaletter. En tjej jag är bekant med på Facebook efter att ha gått samma gymnasium som, är aktiv inom Stockholms Universitets studentkår och även inom detta ämne, könsneutrala toaletter, som alltså ”inte bygger på könssystemet där det bara finns kvinnor eller män”. Min … Läs mer
Vilade från träningen idag och har tagit en lång promenad i skogen runtomkring här i Bergsjön. Det underbart ute, så friskt och ljust och massa fåglar som sjunger.
Idag provade jag en ny gröt från frebaco; ekologisk havre- och quinoagröt. Jag hittade den på Hemköp. Jag la i lite mjölk, kanel och kardemumma, röda vindruvor och passionsfrukt.
Idag testade jag och min man Kristinedals box-pass 75 min. Det var egentligen mest kondition med styrka för axlar armar (i alla fall för mig), inga tekniker eller så. Min kille har både tränat och tävlat boxning så vi brukar köra det själva vilket är jag föredrar, men nu har vi testat och vet att … Läs mer
Jag börjar alltid med att dricka varmt vatten på morgonen, det sägs vara bra för hälsan enligt österländsk medicin. Den första hungern man känner på morgonen är oftast törst. Jag äter frukost först 1-1,5 timme efter att jag gått upp, en läkare inom den indiska läkekonsten Ayurveda berättade att kroppen behöver ca 1 timme på … Läs mer
Förra helgen firade jag och min kille 2 år, han är verkligen min bästa vän och gör att jag alltid strävar efter att blir en bättre människa.
Jag älskar att laga mat och jag skriver mycket om mat för att jag läser mycket om hur mat påverkar hälsan. I mitt fall försöker jag hitta ett sätt att äta som är bäst för återhämtning och för min hud. Det tar lång tid att utvärdera hur mat påverkar, men skam den som ger sig! … Läs mer