Häng med i humörsvängen

Vill börja med att skriva att såklart även män kan må bra av samt bli av med prostata-/infertilitetsproblem genom att tillföra hormonet progesteron – som inte bara är ett förstadium till östrogen utan även testosteron.

Från progesteronet härstammar dels könshormoner, men även andra ämnen som är nödvändiga för bl.a. stressrespons, sockerbalans och blodtryck – ganska omfattande för hela vårt psykiska och fysiska välbefinnande!!

Många som känner sig trötta, nedstämda, oroliga, har svårt att koncentrera sig, har dåligt minne, huvudvärk eller migrän, är irriterade, frusna, uppsvällda, har diabetes, viktökning, dålig ämnesomsättning, dålig återhämtning efter träning, har muskel- eller ledvärk, liten sexlust, oregelbunden mens, hudproblem (för att nämna några få symtom) och går med dessa besvär till vårdcentralen får i bästa fall ta ett prov på funktionen av sköldkörteln.
I många fall visar dessa prover ingenting – för orsaken kan istället vara brist på hormonet Progesteron – vars många symtom är samma som vid dålig produktion av sköldkörtelhormoner.

Det bästa är att testa om man har progesteronbrist hos naturläkare.

I normala fall balanserar äggstockarna regleringen av östrogen och dess antagonist (motsats) progesteron.
Några exempel på hur dessa hormoner fungerar som varandras motsats:

 Östrogen ökar salt och vattenansamling.
Progesteron verkar vätskedrivande.
Östrogen ökar risken för blodpropp.
Progesteron minskar risken för blodpropp.
Östrogen ökar kroppsfettet.
Progesteron hjälper kroppen att använda fettet som energi.
Östrogen stimulerar bröstceller som kan leda till bröstcancer.
Progesteron skyddar mot bröstcancer.

Det är inte bara kvinnor i klimakteriet som kan ha brist på progesteron – jag är ett vandrande exempel 😀
Jag har därför skrivit om progesteron och progesteronkrämen ProgesterAll tidigare (sök i sökrutan i högerspalten för att komma till de inläggen )

Jag har bland annat skrivit att jag haft problem med hur man ska använda ProgesterAll-krämen – att det känns lika invecklat som att deklarera. Men idag hittade jag en jättebra sida där det står förklarat hur man ska räkna ut när man ska använda det, hur mycket osv. – utifrån sin egna ålder och situation. Förmedlar mer än gärna det vidare här!

Läste också att man, utöver att balansera hormonerna med ProgesterAll-kräm, kan äta tillskott av örten Wild Yam som ska hjälpa kroppen att själv bilda mer progesteron – jag ska rådfråga min biopat ifall jag kan börja äta det!

Wild Yam innehåller även en steroid, saponin, som anses kunna agera antiinflammatoriskt och reducera svullnader. I roten finns också en substans som ska verkar avslappnande på hela bukmuskulaturen.

Två bra sidor för mer läsning om hormoner är coolmat.se och hormoni.se.

Yoga hjälper också kroppens hormonella balans.

9 kommentarer
wordpress hemsida wordpress hemsida