Detta mål tkr jag passar perfekt som mindre frukost eller mellanmål. 1pers: 1 1/2 quinoakaka 0,5 eko avokado 100gr kalkon 0,5 royal gala äpple 0,5 eko mango Är du känslig att blanda kolh och fett i en och samma måltid så kan du skippa avokadon och vips har du ett perfekt postworkout mål.
Det känns som fredag idag när man får bjuda på tacosmiddag.
Jag tkr om att blanda ner allt möjligt i mina sallader. En sak som är väldigt gott är sötpotatis. Jag brukar skära i den strl jag vill ha dem. Koka dem tills de är klara. Låta dem kallna pch sedan hälla i salladen. Alternativ är att använda den sötpotatis som blivit över kvällen innan till … Läs mer
Var med Ifa i skogen precis. 40min med Klövjeväskan och 1h senare är vi hemma igen. Står och förbereder middagen nu. Ikväll blir det en quinoa/feta/mango sallad med honungslax som jag toppat med alger och sesamfrön:)
Hej finingar! Var på plats 05,00 på @ptcentersodermalm idag. Avverkat en grym plåtning/ inspelning (kommer berätta för vad snart) samt två klienter redan 🙂 fullspäckad dag idag. Jag ville bara önska er en fin dag.
Jag tänkte förklara lite hur jag tänker kring kosten. Jag tänker ofta efter kroppens PH värde. Alla kanske inte har hört om syra/basbalansen tidigare ? För att förenkla det så kan jag förklara det såhär: Frukt och grönt skapar basiska reaktioner i kroppen medan annan föda skapar en sur reaktion. Vi intar överlag allt för … Läs mer
Frukost på Pt center Södermalm ! Chiapudding med blåbär samt den dagliga gröna drinken.
Jag var och hämtade ut denna idag från Naturalbox som jag prenumererar på. Varje månad kommer en box hemskickad med massa spännande saker, både råvaror och produkter. Jag älskar när SMSet kommer och jag ska få se vad just månadens box innehåller. Den är alltid full med spännande saker. Naturalbox Juli ”Summer Sun” VITA COCO … Läs mer
Står och förbereder middagen tills S kommer hem. Han jobbade någon timme längre än jag idag. Det blir en sallad gjord på ekologisk grönkål,fänkål och selleri. Till det Najadlax, ägg och quinoa. Jag väljer att inte överäta mängden lax, utan tillsätter istället 2 kokta äggvitor på salladen för att inte hamna för högt i min … Läs mer
Jag och S var och laddade upp med lite mat. För mig blev den lins biffar och zucchini halloumibiffar tillsammans med torkad grönkål och quinoasallad. Mums!