CLA har en bevisad effekt som hjälper till att främja muskelmassa, minska fett och gynna allmän hälsa. Jag tar 3kapslar/dag och använder mig av denna från My Protein. Deras högkoncentrerade konjugerade linolsyra (CLA) innehåller 1000mg CLA per kapsel och är ett av de kraftfullaste på marknaden. KÖP CLA HÄR FÖR ENDAST 99kr
Det blev ett tungt arm och axelpass mellan klienterna idag. Det blev 3st cirklar på 2-3övningar. 1 triceps cirkel, 1bicepscirkel och en axelcirkel med fokus på press. 5-6set vardera 🙂
Jag tänkte tipsa och dela med mig utav lite favoriter till er månadsvis. Är det något speciellt ni vill att jag skriver om? Nedan listar jag mina Mars favoriter på My Protein 🙂 Uppger ni 25SPECIAL får ni även 20% rabatt på er beställning 🙂 1. GLUTAMINE – för reparation och hypertrofi Glutamin är en semiessentiell … Läs mer
God morgon från PT Center Södermalm 🙂
Dagens Juice: Rödbetor/morot/rödbetspulver/ingefära/pressad citron/mandelmjölk osötad/vaniljpulver/psylliumfröskal/hampaprotein
Todays springabs, but let´s go for summer Abs 🙂
Älskar detta med att vara egenföretagare. Man planerar själv sin dag på bästa sätt. Min fm har sett ut såhär. Svara på mail, blogga, fixa ärenden via datorn. Eftermiddagen består av klienter.
Perfekt start på min dag idag. Teknikträning. Svettigt och helt slut. Som vanligt så tränar jag HÄR