Tränings abstinens ! Igår blev det ett snabbpass med rygg och biceps jag hann kanppt med hälften. Cardion och mage uteblev. Jag vet att jag slarvat och prioriterat annat emellanåt. Men dagarna går inte i repris gymmet finns alltid kvar där och väntar på mig. Ibland är det okej att roa sig på annat håll … Läs mer
TRÄNING
Magmuskler – 10 Snabba Tips För Att Få Magrutorna Att Synas
Är du trött på att inte se dina magmuskler? Vet du inte hur du ska äta för att dina abs ska skina igenom? Då vill du läsa den här artikeln. För det första måste vi reda ut en sak. Det finns INGA genvägar till magrutor. Det finns inga kosttillskott/fat Burners eller shakes som kommer att … Läs mer
Fredag och veckans sista pass!
trim.BB9B376F-5C1C-48E4-B7BD-EED1DDD4A8CC Haft mycket jobb hela veckan och vädret har vart på topp. Men jag lyckas alltid klämma in mina pass – inga ursäkter! 14:e Juni på min födelsedag kommer en musikvideo att släppas med den ”hemliga artisten” den kommer att ha 17 miljoner tittare. Ett litet mindre oväntat jobb men som sagt varje inspelningen är … Läs mer
Söndags formen efter helgens festligheter! 😉
Goals!
Inne på andra veckan i träningen nu, det går framåt. Målet är att få tillbaks kroppen som på bilden till höger högst upp. Jag har inte druckit någonting under dom här veckorna. Tränar jag så värderar jag det före allt annat. Ligger i min säng helt slut nu fast känner samtidigt att jag skulle kunna … Läs mer
Everyday is a new beginning
Push yourself extra hard on the gym today – Give 100 and get 100 back always!! Fucking legday let’s hit the gym!!!! ARFC longsleeve new out now. You can order from me! /A
EAT, SLEEP, TRAIN REPEAT!
Träningen igång igen vilket betyder att jag kommer bo på gymmet varje dag! Så jävla skönt att va tillbaks på banan igen och återgå till rutinerna. Jag har hunnit köra igenom hela kroppen 1 varv redan. Det känns asbra, kroppen känns stark och det är skönt att vakna upp med träningsverk lite här och där. … Läs mer