← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
From Addiction To Fit

Protein glass?

Eftersom det inte är många dagar kvar tills dieten drar igång (ynka 19 dagar kvar) och jag faktiskt inte kommer kunna äta glass som alla andra i sommar så har jag börjat testa mig fram vad det gäller att göra egen glass. Hittils har jag testat BCAA isglass med smak av Mango. Mums jao! Har … Läs mer

Keep it simple

Är det något jag försöker hålla så simpelt som möjligt gällande min kost. Så är det min frukost. Jag har varken tid eller lust med någonting avancerat på morgonen. Jag går upp kl 4 på morgon. Gör i ordning en stooor kopp kaffe i min dolce gusto maskin. Slänger ner kasein mina träningspulver i småpytslar … Läs mer

Vila från gymmet men inte hemmet

Så det kan gå. Vilodag från gymmet idag. Städning och tvätt stod på schemat som vanligt på tisdagar. Tyvärr vart det ingen tvätt gjord eftersom jag tänkt fel när jag bokade tvättstugan i förra veckan. Jag kollar aldrig almanackan. Utan räknar bara 1 vecka fram när jag bokar. Så jag tänkte väl inte på att … Läs mer

Farligt

Det är rentav LUVSFARLIGT att promenera in i någon av MM Sports fysiska butiker. Jag skulle ju ”bara” fylla på med några viktiga förnödenheter i tillskotts skåpet. Ut kommer man alltid litw fattigare än man tänkt för att man tänker ”äh slänger med en sådan där med när jag ändå är här” Nu rullar snart … Läs mer