Det är alldeles straxt dags för mig att bege mig mot gymmet och mosa rygg samt Biceps.. Jag har sagt till mig själv att jag iaf ska FÖRSÖKA ta det lite lugnt idag med tanke på min axel. Får hoppas att jag klarar av att hålla det löftet till mig själv. Vi får se… Har … Läs mer
Hej alla underbara följare! Jag har en tanke. Jag letar efter en fotograf som skulle vilja följa med mig på resan mot scenen i december. Det handlar alltså om bilder där focus ligger på muskler! Du bör helst bo i Sörmlands området då det är där jag bor och lättast kan förflytta mig! (Även sthlm … Läs mer
Eftersom det inte är många dagar kvar tills dieten drar igång (ynka 19 dagar kvar) och jag faktiskt inte kommer kunna äta glass som alla andra i sommar så har jag börjat testa mig fram vad det gäller att göra egen glass. Hittils har jag testat BCAA isglass med smak av Mango. Mums jao! Har … Läs mer
Godeftermiddag! Axeln känns mycket bättre idag måste jag lova. Efter en hel del Alvedon och en Natts kass sömn. Så blev kvar hemma idag för att få lite mer sömn. Så. Nu har jag precis kommit upp ur sängen sitter här i köket med mitt kaffe, några riskakor och Body Science BCAA Sura Kolanappar. För … Läs mer
Inte nog med att jag saknar muskelatur på baksida axlar (som jag nu börjat fokusera extra extra på) Igår körde jag bänk fick upp en 2a på 30 kg hyffsat lätt. Mwn där nånstans knakade det till i min lilla stackars axel, trots korrekt tillbaka dragande av axlar samt brygga. Ont som fan gör det … Läs mer
Nu har jag vart sådär hemskt dålig på att uppdatera här igen… Hujeda mig.. Lovar att jag ska bli bättre på det! Måste få in det i mina dagliga rutiner på något vänster! Det både händer mycket och ingenting alls omkring mig just nu. Hela livet går just nu ut på att plugga klart utbildningen … Läs mer
Dundrade av ett benpass i Katrineholm på Hälsogymet (sveriges bästa gym om ni frågar mig) tillsammans med Thomas. Klev lite utanför min comfort zone och dundrade av 4 set i omvänd hack lift, och sedan 5 set á 10 reps i knäböj med fristång. Jag har vart lite feg på det där med knäböj med … Läs mer