← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
From Addiction To Fit

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Varför började du knarka?

En fråga som ställs till mig ofta.. och ärligt talat… Jag vet inte svaret. Men jag tänkte väl skriva ner lite av mina tankar kring det här ämnet. Visst var det mitt beslut att ta den där första för ett par år sedan. Men därefter, så har jag själv inte haft möjligheten. Drogerna kontrollerade mig … Läs mer

Friskvårdstimma och spårsvetsning

Friskvårdstimma på utbildningen. Min aktiva vila idag alltså. 1 timma powerwalk med lite försök till Dips på utegymet vi passerar på promenaden! Mitt mål är ju att klara av att göra minst 2 strikta dips innan jag slutar min utbildning här i sommar. Eftersom vi även passerar en järnvägsövergång så passade vi på att kolla … Läs mer

35 dagar till Dietstart!

Vart så otroligt taggat i helgen på Team Träffen av att träffa alla grymma team kamrater. Många av dem ska ju upp på scenen nu till helgen på Tyngre Classics. Så det var många grymma fysiker på plats vill jag lova! Att se dessa grymma människor prata med dem, träna med dem, får mig att … Läs mer

Tillbaka i Verkligheten!

Känner mig som den tröttaste i stan. Har fortfarande träningsvärk i svanken efter lördagens poseringsträning. haha. Men det är gött.. Det SKA kännas. Har ju haft ett par dagar ledigt och nu är jag tillbaka på utbildningen. Back to reality så att säga. Och jo… Det var riktigt tufft att ta sig upp och iväg … Läs mer

Team Träff i Sthlm

        Vilken dag det vart idag! Helt underbart! Vart en ”tidig” morgon. upp 8:30 för att hinna packa och göra sig iordning till Dagens Team Träff på Sats Slagthuset uppe vid Globen idag. Var där till kl 11 och så började det trappa in en efter en av grymma teamisar. Började med … Läs mer

Äntligen igång igen!

Dags att uppdatera lite här kanske. Vet att jag har vart sämst på det den senaste tiden. Men iaf. Nu är min dator ÄNTLIGEN igång igen! Tack vare min super granne! Ny hårddisk på plats och plötsligt så fungerade grejjerna som de skulle! Wiiie! 4 dagar kvar tills jag rullar mot min älskade Diana också! … Läs mer

Throwback thursday

Tror att någon nämnde throwback thursday. Och här kommer min. 2011 VS 2015 Då. Fortfarande aktiv. Vägde ca 53-54 kilo. Oftast rädd för mat och det berodde väl mest på att jag inte hade några hungerskänslor och tyckte jag var fet (skev självuppfattning jag vet) Idag 70 härliga kilon (bulkiiis) jag är stark, clean äter … Läs mer