158. Två, helt olika, smoothierecept

instagram bild @mmmatildas

Mixa en näve baby spenat, ett litet äpple, 1/4 mango, 3/4 dl kvarg, en skvätt äppeljouse, en skvätt citronsaft, sötningsmedel (gärna honung!), en nypa salt, en liten skvätt kanel och ett par iskuber.

Fräsch och lätt drink med massa nyttigheter! 

Mixa 1 dl kvarg, 1 dl mandelmjölk, knappt 1 msk jordnötssmör, knappt 1 msk mandelsmör, en liten näve cashewnötter, sötningsmedel, en nypa salt, 1/2 tsk kakao, ett par iskuber

Energigivande och supergod!