Da gym
Första morgonen direkt till gymmet! Träna bort lite jetlag och körde Pauls program rakt igenom på en timme. Älskar att träna med Christer, lika tävlingsinriktad och på som jag. Det blev rygg, ben och mage idag.
Träning & Hälsa på SATS
Hårband
Slog två kloka huvuden ihop! Höhöhö:) och tänkte – Hårbandet! Underskattat då jag känner väldigt uppskattat på träningen! Slipper ha luggen i ögonen, fångar svettet och lätt och enkelt att styla med fläta som sliter mindre på håret än ha det uppsatt. Häpp! Mitt favvo hårband från NIKE så klart, Just Do It!
2 X Body Pump
Bryter av jobb, laddar om. Lunchklass! 🙂 Idag är det bara att bita ihop. 2 X BODY PUMP! Min klass på lunchen sen tillbaks ikväll för köra BODY PUMP kvartal – kvartalsutbildning för oss instruktörer! Ny musik, nytt program! Tror vi alla som kör mycket pump känner att vi kan 88ans program nu va, dags … Läs mer
New Music
HÄPP! :)ÅÅÅ! Det ryker! Så hett!!:) I know! Jag kör CD-skivor än, som backup. Kör faktiskt mer och mer endast från iPhonen men man har lärt sig genom åren att ha 15 backupper, MINST, med på sina klasser. 🙂 Så! Som senast som i morse, typ 07:30, blev sista justeringen på mixen klar! Apropå att … Läs mer
Redefining
Fördelen att även träna söndagar, det blir inte lika tufft att köra vidare på måndagen. Måndagar: Body Pump