Yes – det är slut med vilodag på fredagar som jag tidigare har haft med träningen då jag instruerar och kör pass mån-torsdagar på SATS. Det gör jag fortfarande men har ju nu också lagt till 2 pass med personlig träning sedan par veckor tillbaks. Väl investerad tid och jag älskar det. Och vet ni. Redan efter 4 gånger så både känner och ser jag resultat! Den känslan är obeskrivlig! På onsdagens Body Pump pass som jag höll kunde jag lägga på mer vikter på flertal av övningarna som jag inte har kunnat på länge. Har fastnat med samma vikter. Känner både i kroppen att jag kan och vill men också mentalt, eftersom jag känner att jag blivit starkare så tror jag mer på mig själv och vågar ta mig själv till nästa level. Skön känsla!

Pauls träning är så väl genomtänkt. Där han för varje gång trappar upp övningarna och det blir bara tuffare och tuffare. Bara med en enkel mätning med antal armhävningar hur många jag gjorde första gången och hur många jag redan är uppe i nu är rätt häftigt! Då pratar vi riktiga armhävningar, ända ner till golvet med bröstet! 😉 Det ger resultat! Paul är grym!

Så! Nu tänkte jag att ni skulle få se resultaten, jag tänker, jag ställer mig helt naken! Tänkte det kanske kunde få min statistik att gå upp på bloggen! Vilken jäkla skitig spegel förresten..?!

Va! Nä, skulle inte tro det! 🙂 Det här mina vänner är så mycket naket som ni får av mig. Det finns faktiskt barn som läser det här! 🙂 Men apropå naken, nu öppnar vi upp helgen, så ska jag åka hem till min man för en mysig fredagskväll, och en mysig Alla Hjärtans Dag. Så är det någon som får se mig naken så är det Christer! Min man! 😉

Kram på Dig!

Trevlig kväll!