Body Pump
Mina stammisar – mina hjältar!
Den här veckan full av stress men den här veckan samtidigt full av glädje, energi och kärlek ! Precis som man gick i skolan, dagarna innan sommarlov, den där känslan..tycker många har med sig den. Jag med, jag må va stressad men det spritter i kroppen på nåt sätt. Om inte det syns minst på … Läs mer
Pump it up
Älskar känslan precis innan, i gruppträningssalen som håller på att fyllas. Alla som plockar fram sina saker. När jag sätter på musiken, höjer, minutrarna innan det är dags att köra! 55 minuters träning, där man kan släppa allt. Bara koppla bort, ladda om, köra hårt! Tillika känslan när jag sen stänger av, efter passet, salen … Läs mer
Body Pump #90
Där satt den! Body Pump 90 med bästa måndagsgänget! Herre gud! 90?! Jag började instruera Body Pumo 36…hjälp! Hur länge har jag varit instruktör egentligen?? 14 år i år! Utan längre uppehåll! Bara haft en längre skada, fick problem med axeln och var borta från träningen i 3 månader, typ för 8 år sedan. Sen … Läs mer
Just Do It
Monday @satshotorget. Body Pump!
B-day
Onsdag, lillördá, Body Pump day! I´m ready! Ska köra med benskydd idag! 😉 Ärrad för livet! Får köra knäböj och utfallen på ett ben idag! Alltså, jag är så skadad!! Kanske måste åka in och sy trots allt..;)