Fina nya helrenoverade SATS Fridhemsplan! Jäklar vilket upplyft! Av ren rutin går jag till gamla ingången men den gäller inte. Ny entré precis bredvid MC Donalds nu. Och bara entrén gjorde skillnad. Äntligen nya fina trappor utan wunderbaums i taket då vi hade lite problem med lukten där ett tag i gamla Flan, eller alltid.;). … Läs mer
Han gjorde det! Igen! CHRISTER!!! På kvällens spinningpass. Mitt i mina snabba, korta, explosiva stående intervaller, med grymma mixen av”Woodopeople” med Alvaro, då kommer den, helt utan min vetskap, i fullklass, i andra settet. Jag skriker – SATS FRIDHEMSPLAN, är ni med!! Då! Då kommer… Gangnam Style!! Inmixat i Woodopeople! Christer hade bytt skiva, lagt … Läs mer
Årets sista pass idag! En stark cykel på SATS Fridhemsplan! Kommer sakna mina gäng men kommer vila med gott samvete, ladda upp batterierna för nästa år och med största sannolikhet försöka fånga något pass i L.A och Las Vegas som jag redan rekat lite vart gymmen ligger som har Les Mills klasser. Tänkte bara vara … Läs mer
Thaicycling, har du hört det förut? Nä, inte Thaikyckling, ThaiCYCLING! På SATS Fridhemsplan hade vi det på schemat idag, då hela fläktsystemet brakade och vi körde så det blev imma på speglarna och vi höll på halka av cyklarna! Tyckte det var lite varmt i början men sen vet i faan va som hände! Som … Läs mer
Vad jag tränar helst? Åh, jag kan inte svara på det riktigt. Jag är väldigt inne på GRIT Strenght nu som jag håller på måndagar på SATS Hötorget. Älskar den explosiviteten och att köra riktigt, riktigt tungt. Men jag älskar samtidigt mina andra klasser, Cykel och Body Pump och gillar kombinationen. Jag gillar helst att … Läs mer