Körde ett pass med det här gänget! Idolerna! 🙂 Jens, Gabriel, Sara S, Matilda och Sara M som fortfarande var med oss då detta var förra veckan. Dom var duktiga, grymt duktiga och viljestarka och alla vet vi hur viktig träning är framför allt om man ska orka röra sig på scenen. Det blev min … Läs mer
Kvällens uppvärmning för Idol! Min spinningpass med mitt tisdagsgäng på SATS Fridhemsplan. Ouff!! 🙂
Up and rise! Söndag morgon på SATS Zenit redo för kvartalsutbildning i Body Pump! Ny musik, ny koreografi! Alltid lika kul och alltid lika peppande att köra i en fullsatt sal med 70tal andra instruktörskollegor! Tränare från Les Mills idag – Petter Ehrnvall. Och här har du den! Tracklist Body Pump #87 1. Let there … Läs mer
Älskar att dra igång veckan med träning! Och extra kul idag då vi har vår Officiella Invigning på SATS Hötorget med nyrenoverade salar! Det kändes för det var bra tryck på centret med massa eventklasser, föreläsningar, rehab på plats, tävlingar och hela personalstyrkan som fanns behjälpliga med alla sorters träningsfrågor. Jag körde min Body Pump, … Läs mer
Dagen avslutades och kvällen börjades med Body Balance på SATS Stureplan. Dagens andra pass men ville överraska min vän Jessica som kör klassen då vi har middagsdate ikväll. Och jag borde köra mer Balance för Gud va skönt det var!! Blev några centimeter längre och kotorna på plats igen!:) Och va Jessica är duktig!!! Åh! … Läs mer