← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
almqvistblogg.se

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Ett tredje besök hos biopaten – allt hör ihop

Jag är sedan i onsdagskväll på plats i Göteborg. Igår var jag på återbesök hos biopaten för tredje gången. Vid både det första och andra besöket hade vi svårt att genomföra E-Steck-skanningen pga. min låga syresättning. Den här gången gick det inte alls. Man har händerna och fötterna på plattor som mäter av kroppens nervsystem, hormonella värden, blodfetter, pH-värde, neurotransmittorer, organens … Läs mer

I’m crazy but you like it

Jag har länge tyckt att mitt ögonlock hänger ner mer på ena sidan – vid mitt återbesök nu i augusti berättar biopaten att området över ögonlocket representerar levern. Jag har precis behandlats för s.k. ”läckande tarm”, där bl.a. proteiner inte bryts ner inne i tarmen utan följer med ut i levern. Detta har i sin tur, enligt biopaten, påverkat levern och hormonbalansen. Bra mat för levern är … Läs mer

Som man bäddar får man ligga

Måndag morgon kan kännas som en treudd i solarplexus. Ibland redan på söndag kväll. Det finns saker som man måste göra, men man väljer själv hur man gör dem. Ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag kan och förstånd att inse skillnaden. Brist på sömn kan vara … Läs mer

Orsaken till varför jag ser så bra ut…

…är för att jag gjort en ögon-laseroperation. Innan såg jag dåligt på långt håll och hade linser varje dag. Jag hade de klassiska besvären med linser; att det känns som att ha en glasskärva i ögat, att man kommer på att man glömt att ta ut dem precis när man lagt sig till rätta i sängen, att man … Läs mer

Glaset ÄR halvfullt

Jag är i stort sett motsatsen till sprallig och livlig, mina blogginlägg speglar min sinnesstämning – de lutar ofta åt ett tungsint håll, seriöst, eftersom jag varsamt tar mig fram på livets smala, branta stig. När jag hade svårt att hitta ett kort på mig själv där jag ler, tänkte jag att borde tala om att jag har förmågan att vara glad! Lördagkväll 28 september … Läs mer

Ställ upp för dig själv

Att ha ett stillasittande jobb sägs ha lika stora hälsorisker som att röka. En kombination av båda nämnda fall bådar inget gott. Det är blodcirkulationen som är avgörande för vår hälsa, skönhet – hela vårt välmående – som avtar avsevärt. Kontorsråttor och datanördar! Flytta datorn om det är möjligt så att du står upp istället för att sitta. Väl stående … Läs mer

Varför fläskkött är svinäckligt

Grisen anses med all rätt vara ett orent djur  – de kan inte svettas. Ammoniak bildas vid nedbrytning av organiskt kvävehaltigt material, som t.ex. svett och urin. I grisens fall kommer ammoniaken alltså inte ut från deras kroppar. Hos både djur och människor lagras gifter fettvävnaderna, som gärna inte släpper ifrån sig dem eftersom de då riskerar … Läs mer

Hormoni

Har haft sämre hud ett tag nu, men min kvinnliga intuition säger mig att det beror på en hormonell obalans igen. Jag använder ju en progesteronkräm, ProgesterAll – bioidentiska hormoner, som ska balansera östrogenet och på så sätt humöret (läs tidigare inlägg här). Första månaden funkade det jättebra och jag kände att det verkligen hjälpte mot … Läs mer

Huvudstan

På fredag ska jag på en Excel-kurs via Informator i Stockholm, ska bli kul! Jag och mamma passar på att ha livskvalité och åker dit redan idag för att shoppa lite, gå ut och äta och umgås. Jag har inte varit i Stockholm sedan jag flyttade därifrån för 3,5 år sedan! Sitter i bilen just … Läs mer

Sinnesro

    Plantera ett frö av koncentration av nuet och skörda frukten av sinnesro.