IBS står för irriterad tarm-syndrom – det är som att säga ”du har diagnosen ont i magen”. Detta är bara ett sätt för de västerländska allmänläkarna att lägga plåster på såren – så att alla de patienter vars magproblem läkarna inte kan lösa, kan lugna sig själva och sina nära och kära genom att säga ”jag har ont i … Läs mer
Ekologisk soja-yoghurt av märket Alpro (finns bl.a. på Willys). Jag har läst många både för- och nackdelar med soja och brukar fråga folk i ”hälsobranschen” vad de anser om denna proteinrika böna; de flesta säger att det inte är något de rekommenderar att äta varje dag. Krossade paranötter – 4 st täcker dagsbehovet av selen. Selen … Läs mer
Kokosnöten är inte en nöt utan ett frö. De flesta nötallergiker kan alltså äta kokos utan problem! Ekologiskt kokosfett finns utan lukt och smak på hälsokostaffärer (det är alltså inte samma sak som den silverfärgade förpackningen i mataffärer). Kokosfett oxideras först vid 200 grader och bildar inga transfetter eller någon stekos, det härsknar inte heller som t.ex. … Läs mer
Det är jättehärligt väder här idag; sol och +13. I sann Smålands-anda ska jag och mamma åka på Lönneberga Mat- och Hantverksmarknad nu. Ska köpa lite närproducerade grönsaker bl.a. De kommer sälja massa svamp också, men det blir ingen champinjonsoppa eller några varma kantarellmackor för min del eftersom jag fortfarande är under behandling för candida … Läs mer
Har efter två månader varit på återbesök hos biopaten på Gröna Hagas Naturmedicin idag. Det visade sig, som jag känt, att mage och tarmar absolut förbättrats tack vare kosten, jag är jätteglad för det. Serotonin- och GABA-halterna är fortfarande låga, så tarmen funkar fortfarande inte optimalt, kan inte ta upp magnesium, kalium, zink, B12 som … Läs mer
Jag tycker det är jättefint att visa ryggen, hellre det än att ha urringat, men för några år sedan fick jag massa vita fläckar på ryggen vilket jag trodde det var pigmentfläckar, så jag har inte velat använda några av mina kläder som visar ryggen pga. det. Jag fick sedan reda på att jästsvampen candida kan ge … Läs mer
Idag fastar jag fram till 13.00 från 19.00 igår kväll. Jag fastar inte för att banta, utan för att boosta min hälsa. Det är en vana att fasta och det går fort att vänja sig, jag tycker att allt som handlar om mat går lätt att vänja kroppen vid eftersom man äter varje dag. … Läs mer