Jag väljer alltid ekologiskt framför ”vanliga” råvaror. VARFÖR? Här är några av anledningarna : – Jag slipper lager av gifter och kemiska bekämpningsmedel på mina varor. -Ekologiska grönsaker innehåller fler vitaminer, mineraler, enzymer och andra näringsämnen än de konventionella produkterna, samtidigt som de innehåller lägre halter av det skadliga nitratet. Bland annat har de … Läs mer
Villen härlig morgon. Började med det tuffaste benpasset på länge tillsammans med denna donnan <3 Jag hade lagt upp passet i tre cirklar med mkt fokus på rumpa. Tröttast i stan efteråt! Så skönt! Sen blev det promenad till paradiset för lunch idag igen. Lax- salladen är bara så god!
Jag har valt att till 90% leva som en semi vegetarian. Det innebär att jag undviker rött kött och mestadels kyckling, men äter ägg, fisk och skaldjur. Jag äter heller inte gluten eller laktos till vardags. Sen blir man såklart bjuden på en köttbit eller brödbit då och då och ibland så äter jag det … Läs mer
Idag besökte jag Melissa på Stockholms Beauty Center. Hon kollade hur min lipliner tatuering läkt samt så berättade hon om en ny behandling som jag tänkte prova nästa gång. Den heter Microneedling och är utvecklad för att stimulera nya kollagenfibrers tillväxt i huden. Det är en mycket effektiv behandling för anti-aging, samt för att minska … Läs mer
Varför jag väljer chia till frukost ? -Det innehåller högre halter nyttiga omega3 än ngt annat livsmedel, bra för bla PMS och depressioner (hormonella balansen) samt hämmar inflammationer. -Det innehåller mkt protein (21%). En bra proteinkälla men även kolhydrater (38%). -Innehåller bla magnesium, zink och kalium. -De är fiberrika. Jämnar ut blodsockret och förbättrar tarmfunktionen. … Läs mer
Jag och min man besökte paradiset på Brännkyrkagatan idag. Välsorterad brett sortiment och såklart allt naturligt. Jag har saknat en sådan butik i Sthlm. Såsom London har WHOLE FOODS eller liknade. På övervåningen har de även en restaurang och vi testade salladerna idag. Tummen upp för en matig supergod lax sallad! Jag har lite svårt … Läs mer
We often focus on building relationships with others that we forget the essential first step: being friends of ourselves. That is the crucial first step if we are to have good relationships with others. How can we have good relationships with others if we don’t even have good relationship with ourselves?
Nya naglar efter 6v semester 🙂
Mina ben är helt slut efter gårdagens benpass. Dagens pass blev bröst och axlar 🙂 1v kvar i paradiset !