← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
From Addiction To Fit

Mental stress much?

Holy macaroni! Pratade med våran utbildningssamordnare här. Nu på morgonen för att se hur länge jag har kvar på mitt utbildningsbeslut! Det visade sig att det går it den 5e Juni!! Alltså om lite drygt 2 veckor! Nu är jag stressad delux men kan pusta ut med vetskapen att jag förmodligen iaf till 98% säkerhet … Läs mer

Friskvårdstimma och spårsvetsning

Friskvårdstimma på utbildningen. Min aktiva vila idag alltså. 1 timma powerwalk med lite försök till Dips på utegymet vi passerar på promenaden! Mitt mål är ju att klara av att göra minst 2 strikta dips innan jag slutar min utbildning här i sommar. Eftersom vi även passerar en järnvägsövergång så passade vi på att kolla … Läs mer

Tillbaka i Verkligheten!

Känner mig som den tröttaste i stan. Har fortfarande träningsvärk i svanken efter lördagens poseringsträning. haha. Men det är gött.. Det SKA kännas. Har ju haft ett par dagar ledigt och nu är jag tillbaka på utbildningen. Back to reality så att säga. Och jo… Det var riktigt tufft att ta sig upp och iväg … Läs mer

Keep it simple

Är det något jag försöker hålla så simpelt som möjligt gällande min kost. Så är det min frukost. Jag har varken tid eller lust med någonting avancerat på morgonen. Jag går upp kl 4 på morgon. Gör i ordning en stooor kopp kaffe i min dolce gusto maskin. Slänger ner kasein mina träningspulver i småpytslar … Läs mer

Focus Zone

  Ungefär såhär fokuserad ser man ut en dag som denna när man egentligen skulle villja ligga kvar hemma i sängen och sova. Inte alls på humör idag kan jag lova. Men det är bara att göra det bästa av situationen och köra på… rast om dryga halvtimmen nu sen är det inte mycket kvar … Läs mer