← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Lovisaulrika

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Proteinfluff med jordnötssmör

Till mellanmål testade jag att göra  proteinfluff med choklad och jordnötssmak. Hittade det receptet på en blogg för någon dag sedan och förstod genast att det skulle vara något för mig!  Jag brukar ju annars gör ett liknande proteinfluff som är gjort på bär men detta var också väldigt gott. Jag rekommenderar alla som gillar jordnötssmör … Läs mer

Projektet…

Idag var sista skoldagen för mig denna veckan då jag är ledig torsdag och fredag för en övning med Hemvärnet (mer om det senare). 😀 Detta var också vår sista vanliga vecka på skolan på ett tag nu för från och med nästa vecka ska vi ah praktik igen. Idag har vi sågat ut en … Läs mer

Risgrynsgröt

Sitter just nu och äter en extra lyxig frukost bestående av risgrynsgröt (aka tomtegröt)! Det var min number one favoritmat när jag var liten och jag tycker fortfarande att det är väldigt gott. Tyvärr så brukar man ju vanligtvis bara äta det vid jul haha… Men det gick lika bra nu! 😀   PUSS ♥

Protein chokladbollar

Jag var sötsugen innan men ville vara lite nyttigare så jag gjorde en nyttig variant av chokladbollar som jag tycker är riktigt goda! 😀 Dom innehåller dessutom betydligt mer protein än vad traditionella chokladbollar gör. Nu ska jag äta ännu en chokladboll (med gott samvete) och sen gå och lägga mig, här är receptet om … Läs mer

Är min boxer rädd för andra boxrar?

Efter skolan gick jag en timmes promenad i solen med vovven, hur skönt som helst! Vi träffade på en boxerhanne efter halva rundan som var riktigt leksugen, det är sällan jag möter andra boxrar så jag blev glad men inte Tindra. Hon som annars älskar att leka med andra hundar blev istället väldigt passiv, reste … Läs mer

Brum brum

Idag har vi inte mekat så mycket med projektet, istället så har vi kört en massa! 😀 Jättekul att köra och se vad vår lilla bil faktiskt klarar av även om den ännu inte är klar. Det var extra skönt att köra runt ute idag med tanke på det fina vädret som varit. På eftermiddagsrasten … Läs mer

Mys ♥

Godmorgon! Jag sitter just nu och njuter av en hemmagjord mangojuice och jag kan lova er att den är god! Jag drack massor av mangojuice när jag var i Egypten för två år sedan och sen dess har jag älskat det! 😀 Jag drack upp den så snabbt att jag inte ens hann ta en … Läs mer

I want a makeover too!

Jag kollade precis på det nya avsnittet av top model och herregud vad avis jag blir haha! Alla deltagare fick nämligen en hår-makeover vilket jag också skulle vilja ha. Tänk vad kul att låta ett proffs bestämma totalt hur du ska ha ditt hår med både färg och frisyr, hade inte det varit kul? Men … Läs mer

No pain, no gain.

Jag är rejält seg i benen idag efter löprundan + styrketräningen igår men bestämde mig ändå för att träna idag också. Jag tog helt enkelt med mig träningskläder till skolan och istället för att cykla direkt hem så cyklade jag en rejäl omväg. Trots att mina lårmuskler protesterade vilt efter 3 km lyckades jag pressa … Läs mer